Même si le supplément MetaPWR Advantage de dōTERRA n’est pas qu’un simple produit de collagène, cet ingrédient vedette mérite tout de même une attention particulière. Examinons de plus près ce qui fait du collagène contenu dans le supplément MetaPWR Advantage un produit supérieur à tout autre sur le marché et en quoi sa conception spécialisée offre autant de bienfaits exceptionnels. Qu’est-ce que le collagène? Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain et un composant essentiel des tissus conjonctifs que l’on trouve notamment dans les tendons, les ligaments, la peau et les muscles. Ces tissus donnent à votre corps de la structure, de la force et de la flexibilité. Le cartilage et les ligaments de votre genou, par exemple, permettent à celui-ci de fléchir et d’absorber les chocs. Il existe 28 types de collagène connus, qui ont tous des fonctions et des utilisations différentes dans le corps. À un jeune âge, le corps est composé de 30 % de collagène, mais ce pourcentage diminue naturellement avec l'âge. Quels sont les bienfaits du collagène contenu dans le supplément MetaPWR Advantage de dōTERRA? Le supplément MetaPWR Advantage est conçu pour régénérer le collagène dont votre corps a besoin et qui tend à diminuer avec le temps, ce qui vous aide à profiter d’une bonne santé plus longtemps en augmentant votre espérance de santé globale*. En ajoutant à votre alimentation cette protéine essentielle, vous vous sentirez mieux dans votre peau, à l’intérieur comme à l’extérieur, et profiterez des bienfaits d’une bonne santé, peu importe votre âge*. Le supplément MetaPWR Advantage est composé de neuf types de tripeptides de collagène marin qui favorisent le bien-être de tout le corps, qu’il s’agisse de la bonne santé de la peau, des cheveux et des ongles ou de la formation et de la fonction saine des tissus conjonctifs, du cartilage et des os, ainsi qu’à guérir les plaies et à améliorer l’élasticité et la fermeté de la peau. Les antioxydants essentiels favorisent la longévité et l’intégrité des cellules en les protégeant contre les dommages causés par les radicaux libres. Le supplément MetaPWR Advantage aide également à maintenir et à soutenir une fonction métabolique et immunitaire saine*. Utilisé sur une période de cinq mois ou plus, il peut même aider à réduire les douleurs articulaires associées à l’arthrose*. *Le supplément MetaPWR Advantage est homologué en tant que produit de santé naturel (PSN) : NPN 80125274. Consultez les étiquettes de chaque produit pour obtenir la liste complète des déclarations et des mises en garde. Qu’est-ce qui distingue le collagène du supplément MetaPWR Advantage? La plupart des produits de collagène ne contiennent qu’un ou deux types de peptides de collagène (souvent ceux qui présentent des bienfaits pour la peau)*. Le supplément MetaPWR™ Advantage comprend ces types de collagène, mais notre avantage concurrentiel réside dans l’inclusion de neuf types uniques de peptides de collagène. Notre collagène provient de poissons marins d’eau froide issus de pêche durable. En général, le collagène marin est plus durable, économique et écologique. Le rendement de collagène va de 50 à 70 %, ce qui rend le collagène marin durable. De plus, l’utilisation de collagène marin rend le supplément MetaPWR™ Advantage plus avantageux pour ceux qui évitent le collagène de vache ou de porc. Biodisponibilité du collagène du supplément MetaPWR Advantage Bien que le collagène soit incroyable en soi, encore faut-il que votre corps soit en mesure de l’absorber efficacement pour profiter de ses bienfaits. Le terme biodisponible fait référence à ce principe d’absorption. Un supplément ou un nutriment est considéré comme biodisponible s’il est facilement absorbé et utilisé par votre corps. Le système de distribution d’un supplément est essentiel à sa biodisponibilité et à la stabilité de ses ingrédients actifs. Collagène en poudre vs collagène liquide Le supplément MetaPWR™ Advantage est offert en format individuel de poudre hydrolysée. Vous l’activez lorsque vous le mélangez à de l’eau, ce qui rend le produit plus actif et biodisponible au moment de le consommer. La plupart des formules de collagène liquides préemballées stérilisent leur système de distribution à base d’eau, ce qui élimine à la fois les bactéries nocives et les ingrédients actifs bénéfiques comme les vitamines, les flavonoïdes et les polyphénols. Ironiquement, ces liquides sont des produits de moins longue conservation! Expédier le lourd poids de l’eau partout dans le monde augmente les émissions de carbone. En offrant un produit sous forme de poudre, nous évitons les sucres et la pasteurisation qui entrent dans la composition des autres produits de collagène liquides sur le marché et améliorons la stabilité globale de la conservation et même la compatibilité environnementale. Le fait que le supplément MetaPWR Advantage soit en poudre aide ainsi à maximiser la biodisponibilité du collagène qu’il contient. Qu’est-ce que le collagène hydrolysé? En plus d’être offert en poudre, le supplément MetaPWR Advantage est hydrolysé, ce qui signifie qu’il comprend des fragments de tripeptides qui augmentent de façon importante la biodisponibilité. Les autres produits de collagène vendus sur le marché – qu’ils proviennent de sources terrestres ou marines – contiennent généralement un taux de tripeptides de 15 à 35 %. Le collagène du supplément MetaPWR Advantage contient plus de 70 % de fragments de tripeptides pour une absorption supérieure. Dans certains cas, il est démontré qu’il est 12 fois plus absorbable! Que contient le supplément MetaPWR Advantage? Bien que notre collagène marin soit l’ingrédient vedette du supplément MetaPWR Advantage, tous les ingrédients qui le composent ont été choisis en raison de leur synergie unique et de leur capacité à favoriser une bonne santé globale*. Le supplément MetaPWR Advantage comprend neuf types de tripeptides de collagène hydrolysés provenant de tilapia, de morue, de pangasius et de bar commun. La vitamine C  est une vitamine essentielle qui favorise une bonne santé et un système immunitaire sain, tout en soutenant la fonction immunitaire. Les extraits d’argousier, d’orange sanguine et de pommier du paradis sont d’excellentes sources d’antioxydants qui favorisent l’intégrité cellulaire et la longévité en protégeant les cellules des dommages causés par les radicaux libres. L’ acide hyaluronique  et la biotine aident à préserver la santé et l’apparence de la peau. Le mélange d’huiles essentielles MetaPWR™ , qui contient des proportions équilibrées d’huiles essentielles CPTG® de pamplemousse, de citron, de menthe poivrée, de gingembre et d’écorce de cannelle, fait partie des ingrédients non médicinaux du supplément MetaPWR Advantage comme composant aromatique. En plus d’offrir tous les bienfaits de ces ingrédients puissants, le supplément MetaPWR Advantage ne contient pas  d’OGM, de produits laitiers, de soya, de gluten, d’agents de conservation, d’édulcorants ou d’arômes artificiels. Types de collagène dans le supplément MetaPWR Advantage de dōTERRA Le supplément MetaPWR™ Advantage fournit neuf types de tripeptides de collagène provenant de sources marines durables. En utilisant les neuf types qui existent, nous optimisons les effets du collagène dans l’ensemble du corps. Le collagène de type I (un) est lié à la santé de la peau. Le collagène de type II est lié à la protection des os et constitue la principale composante du cartilage*. Collagène de type IV (quatre)  Le collagène de type V (cinq) est lié à la disposition régulière des fibres de collagène permettant de stabiliser la structure du collagène de type I et de type II*. Collagène de type VI (six)  Le collagène de type IX (neuf) est une composante importante du cartilage*. Collagène de type XXV (25) Protéine COL1A2 Protéine associée au tri des protéines vacuolaires 37A Mode d’emploi du supplément MetaPWR Advantage Prendre un sachet par jour le matin ou le jour. Verser le contenu dans 150 à 235 ml d’eau froide ou de boisson fraîche au choix. Bien agiter pour dissoudre complètement le contenu du sachet avant de boire. Déguster immédiatement! Quand devrais-je prendre le supplément MetaPWR Advantage? Le supplément MetaPWR Advantage doit être pris une fois par jour pour de meilleurs résultats, mais son potentiel de personnalisation est incroyable! Il existe mille et une façons d’intégrer ce produit à votre routine quotidienne. Commencez la journée en fouettant le supplément MetaPWR Advantage dans de l’eau au mélangeur et en l’accompagnant d’un déjeuner équilibré et riche en protéines. Ajoutez un sachet à votre smoothie déjeuner et mélangez bien. Savourez une portion de MetaPWR Advantage avec votre dîner nutritif. En après-midi, ajoutez le supplément MetaPWR Advantage à votre bouteille d’eau pour vous réhydrater. Consommez une portion de supplément MetaPWR Advantage pendant que vous vous détendez devant un bon souper. Ce ne sont là que quelques exemples. Votre vie peut suivre un horaire changeant, et ce n’est pas grave! Expérimentez différents moments de la journée jusqu’à ce que vous trouviez celui qui vous convient le mieux. Mises en garde Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit. Les personnes qui prennent des médicaments d’ordonnance doivent consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit, car le resvératrol qu’il contient pourrait altérer l’efficacité de certains médicaments. Ce produit peut causer un léger inconfort gastro-intestinal. Remarque  : Ce produit doit être consommé comme supplément alimentaire seulement. Ne pas utiliser dans un objectif de perte de poids. Le supplément MetaPWR Advantage est homologué en tant que produit de santé naturel (PSN) : NPN 80125274.

MetaPWR™, Le système en 3 étapes pour la santé métabolique. Qu’est-ce que le Système MetaPWR ? Le Système MetaPWR vous permet de vivre pleinement votre vie, de stimuler votre métabolisme, votre énergie et de prendre soin de votre santé. Conçus pour être employés au sein d’un système, ces produits ont chacun leur propre spécificité qui soutient et renforce les avantages des autres produits de la gamme. Avec le Système MetaPWR, le tout est réellement supérieur à la somme de ses parties. Il n’y a bien sûr pas de solution miracle pour une fonction métabolique optimale ; il est tout de même essentiel de faire des choix de vie sains et éclairés, que le Système MetaPWR peut permettre d’optimiser. Que signifie MetaPWR ? Vous vous demandez peut-être : « Qu’est-ce que ça veut dire MetaPWR, au juste ? » « Meta » vient du mot « métabolique », un terme approprié car le système MetaPWR est conçu pour renforcer la santé métabolique. Meta peut aussi vouloir dire « total » ou « transcendant ». « Power » (épelé P-W-R) peut bien sûr signifier « pouvoir », mais il signifie également « personal wellness realised » (réalisation du bien-être personnel). Étape 1 : Mélange d’huiles essentielles MetaPWR™ Qu’est-ce que le mélange d’huiles essentielles MetaPWR™ ? Le mélange d’huiles essentielles MetaPWR contient des ratios équilibrés spécifiques d’huiles essentielles CPTG™ de Pamplemousse, Citron, Menthe poivrée, Gingembre et Cannelle de Ceylan. Ce mélange d’huiles essentielles est présent dans tous les produits MetaPWR, notamment MetaPWR Assist et MetaPWR Advantage. Des recherches précliniques suggèrent que l’ingestion de Pamplemousse, naturellement riche en limonène, un composant chimique, peut favoriser un métabolisme sain. Le Citron contient également un taux élevé de limonène. Il a également été démontré que l’ingestion de Menthe poivrée peut permettre d’améliorer les performances physiques. Mais l’association dans les bonnes proportions des cinq huiles essentielles crée une réaction puissante. Au quotidien, ce mélange d’huiles essentielles exclusif peut favoriser la santé métabolique. Quel est le parfum du mélange d’huiles essentielles MetaPWR ? L’arôme du mélange d’huiles essentielles MetaPWR est un délicieux équilibre d’agrumes et d’épices avec une touche de menthe. Comment utiliser le mélange d’huiles essentielles MetaPWR Consommez le mélange d’huiles essentielles MetaPWR en interne pour favoriser la santé métabolique. Le mélange d’huiles essentielles MetaPWR est disponible sous diverses formes pour être aussi pratique et accessible que possible. En flacon de 15 ml, MetaPWR peut également être consommé sous forme de bille et de gélule végétariennes et adaptées au régime cétogène. Ces deux formes facilitent la prise du mélange MetaPWR en interne. Grâce aux multiples manières de profiter des bienfaits du mélange d’huiles essentielles MetaPWR, à la maison ou en déplacement, votre parcours vers la réalisation de votre bien-être personnel devient beaucoup plus facile. Conseils d’utilisation : • Ajoutez quelques gouttes de mélange MetaPWR dans votre eau. • Prenez une bille ou une gélule selon le besoin Étape 2 : MetaPWR™ Assist Équilibrer la glycémie Le taux de glycémie est l’un des plus importants marqueurs de santé. Ce taux varie naturellement en fonction des habitudes alimentaires et de l’activité physique. Des pics anormalement élevés et des chutes trop prononcées sont des signes caractéristiques de problèmes métaboliques. Beaucoup de gens sont adeptes des montagnes russes. L’anticipation de la montée et l'euphorie de la chute entraînent souvent de longues files d’attente d’amateurs impatients. Tout comme la glycémie, les manèges de montagnes russes une ou deux fois par an ne devraient pas avoir de conséquences à long terme. Toutefois, pratiquer cette activité plusieurs fois par jour, semaine après semaine, peut entraîner des effets néfastes. Au fil du temps, une glycémie élevée peut avoir des conséquences pour le corps. Un régime alimentaire riche en aliments complets et une activité physique régulière sont le meilleur moyen de favoriser une bonne régulation de la glycémie. Mais si l’on considère que seulement 20 % de la population adulte européenne a une santé cardiométabolique optimale, la plupart d’entre nous pourrait bénéficier d’un petit coup de pouce. Qu’est-ce que MetaPWR™ Assist ? MetaPWR Assist fait partie du système MetaPWR, constitué de produits ayant vocation à favoriser la santé métabolique. Il s’appuie sur le mélange d’huiles essentielles MetaPWR et contient d’autres plantes et phytonutriments. Dans un récent essai préclinique en double aveugle contrôlé par placebo effectué sur 15 patients, les premiers résultats ont montré que MetaPWR Assist facilite le métabolisme des repas riches en glucides, lorsqu’il est consommé avant les repas. Des recherches cliniques supplémentaires sont toutefois nécessaires pour valider ces informations. Comment fonctionne MetaPWR™ Assist ? MetaPWR Assist contient de nombreux composants naturels cliniquement prouvés favoriser un bon métabolisme. L’extrait de feuille de mûrier peut favoriser le maintien de l’équilibre du métabolisme des glucides de l’organisme.* La Menthe poivrée, l’un des principaux ingrédients de MetaPWR Assist, peut faciliter la digestion et favoriser le bon fonctionnement hépatique et biliaire.* Lorsque vous consommez MetaPWR Assist au cours d’un repas, l’extrait de feuille de mûrier peut permettre à votre corps de mieux métaboliser les glucides que vous venez de manger. Bien entendu, MetaPWR Assist est conçu pour accompagner un régime alimentaire sain et équilibré. Il est important de manger des glucides complexes riches en nutriments et en fibres pour être en bonne santé ! *Ces allégations de santé sont encore en cours d’examen par l’UE et l’EFSA Conseil d’utilisation : • Consommez MetaPWR Assist avec votre repas le plus copieux de la journée ou le repas contenant le plus de glucides. Étape 3 : MetaPWR™ Advantage Qu’est-ce que MetaPWR™ Advantage ? Bien que la plupart des gens pensent que le vieillissement a un effet sur le métabolisme - ce qui est en partie vrai - le métabolisme a aussi un effet sur le vieillissement en bonne santé. Le système MetaPWR, et en particulier MetaPWR Advantage, traite la relation entre le métabolisme et le vieillissement grâce au NAD+, au NADH et au collagène. Que sont le NAD+ et le NMN ? Le nicotinamide mononucléotide, ou NMN, est un précurseur essentiel dans la biosynthèse du nicotinamide adénine dinucléotide, ou NAD+, qui est une coenzyme présente dans chaque cellule du corps. Le NAD+ remplit de nombreuses fonctions mais les plus importantes sont les processus métaboliques et la fonction mitochondriale. Il transforme les aliments en énergie et protège les usines énergétiques de vos cellules. Sans un niveau de NAD+ suffisant, les cellules ne peuvent pas générer l'énergie nécessaire pour survivre et remplir leurs fonctions. À l'âge de 50 ans, le taux de NAD+ représente généralement la moitié de son taux à 20 ans, ce qui favorise des problèmes de santé tels que la difficulté à contrôler son poids ou une diminution de l’énergie. Des études précliniques suggèrent qu’une prise de complément contenant du NMN peut augmenter le taux de NAD+, ce qui entraîne un fonctionnement à un niveau plus jeune des cellules et des systèmes de l’organisme. Toutefois, des recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires pour valider ces informations. MetaPWR Advantage est formulé avec de la poudre de levure NMN pour contribuer à l’augmentation naturelle des taux de NAD+ et de NADH dans l’organisme. Qu’est-ce que le collagène ? Le collagène donne à la peau son élasticité et sa fermeté et soutient la masse musculaire maigre et les tissus conjonctifs. Le corps produit naturellement du collagène, mais sa production diminue également avec l’âge. La prise de compléments alimentaires peut renforcer le collagène dans le corps, mais tous les types de collagène ne se valent pas. La plupart des produits nutraceutiques à base de collagène ne contiennent qu’un ou deux types de peptides de collagène (généralement les types de collagène les plus pertinents pour la beauté, l’élasticité et les rides de la peau). Outre ces types de collagènes bien connus, MetaPWR Advantage contient neuf types de peptides de collagène uniques. Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps et ses 28 types différents jouent un rôle important ; nous mettons donc l'accent sur le rôle du collagène pour l’ensemble du corps avec MetaPWR Advantage. Les neuf types de collagène de MetaPWR Advantage : · Le collagène de type I est lié à la beauté de la peau. · Le collagène de type II est lié à la protection des os, c’est également le principal composant du cartilage. · Le collagène de type IV est la principale protéine de la membrane basale qui relie le derme et l’épiderme. Il forme une structure en réseau qui rend la membrane basale malléable. · Le collagène de type V est lié à la disposition régulière des fibres de collagène permettant la stabilisation de la structure des collagènes de type I et II. · Le collagène de type VI maintient la fonction mécanique intracellulaire, soutenant à la fois la fonction musculaire et l'intégrité de la membrane cellulaire. En outre, cet type de collagène inhibe les dommages oxydatifs et l’apoptose(mort des cellules). · Le collagène de type IX est un composant important du cartilage, réparti principalement dans les cellules cartilagineuses des cartilages de conjugaison, des articulations et des disques intervertébraux. · Le collagène de type XXV inhibe la fibrillation du peptide bêta-amyloïde. · La protéine Col1a2 est une fibrille de collagène. · Le tri des protéines vacuolaires 37A intervient dans la croissance et la différenciation des cellules. Chaque type de collagène joue un rôle dans l’amélioration de la densité, de l’élasticité et de l’hydratation de la peau, le renforcement des vaisseaux sanguins et du tissu conjonctif et l’amélioration de la vitalité globale. En mélangeant MetaPWR Advantage, une poudre hydrolysée, à de l’eau froide ou à température ambiante, il est consommé sous forme liquide, ce qui permet au corps de facilement absorber les nutriments stables et non dégradés. La majorité des collagènes liquides préconditionnés font appel à un processus de pasteurisation pour stériliser leur mode d’administration à base d’eau, éliminant les bactéries nocives mais détruisant également les principes actifs bénéfiques, tels que les vitamines,les flavonoïdes et les polyphénols. Malgré ce processus, leur conservation est moins longue que les formats en poudre tels que MetaPWR Advantage. Cela nécessite également l’expédition d’eau lourde dans le monde entier et augmente ainsi les émissions de carbone. En mélangeant la poudre MetaPWR Advantage avec de l’eau, vous bénéficiez toutefois des avantages de l’absorption de liquide sans aucune perte liée à la pasteurisation (et sans le taux de sucre qui accompagne habituellement le format jus préconditionné !). En outre, notre collagène provient de poisson marin d’eau froide pêché durablement. Il a été hydrolysé (prédigéré) par des enzymes endo- et exo-nucléases connues sous le nom de protéases. Ces enzymes créent de petits fragments de tripeptides de trois séquences d’acides aminés, pour une absorption optimale. Les autres collagènes du marché - qu’ils soient issus d’animaux terrestres ou de sources marines - contiennent habituellement un taux de tripeptides de 15 à 35 %. Le collagène de MetaPWR Advantage contient plus de 70 % de fragments de tripeptides pour une meilleure absorption (absorption parfois jusqu’à 12 fois supérieure). Autres ingrédients de MetaPWR Advantage MetaPWR Advantage contient également du resvératrol, de l’extrait de pomme rose, des céramides de riz, de l’extrait d’orange sanguine, de l’argousier, de la biotine, de l’acide hyaluronique et de la vitamine C liposomale. Selon des études préliminaires, l’extrait d’orange rouge et l’argousier sont tous deux des polyphénols antioxydants ; toutefois des recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires pour valider ces informations. Les antioxydants luttent contre les radicaux libres et préviennent les dommages et le stress oxydatifs des cellules. En tant que composant principal de la matrice extracellulaire, l’acide hyaluronique maintient l’intégrité et la santé de la peau. Sa capacité unique à absorber et à retenir l’eau permet de prévenir la peau sèche ou abîmée. La vitamine C liposomale permet non seulement aux fibroblastes du corps de synthétiser du nouveau collagène, mais elle stabilise également les fibrilles de collagène dans le corps par hydroxylation. Comment utiliser MetaPWR Advantage MetaPWR Advantage est une délicieuse poudre à l’orange et au citron que vous pouvez mélanger avec 150 à 240 ml d’eau froide ou à température ambiante, mais pas avec de l’eau chaude. Mélangez vigoureusement dans un shaker ou au mixeur pour obtenir un smoothie, et buvez immédiatement. Pour de meilleurs résultats, consommez MetaPWR Advantage au moins une fois par jour. Vous pouvez le consommer à tout moment de la journée mais la plupart des gens préfèrent le prendre le matin. Il n’est pas nécessaire de prendre MetaPWR Advantage au cours d’un repas. Prolongez votre durée de vie, préservez votre santé métabolique et profitez de nombreux autres bienfaits internes et externes. Des options de collagène végétal ou végane existent-elles ? dōTERRA essaie de proposer des compléments alimentaires végétaux lorsque cela est possible, et les personnes qui ne souhaitent pas consommer de poisson ou de produits de la mer en raison de restrictions alimentaires ou de préférences personnelles se demandent peut-être quand MetaPWR Advantage à base de plantes sera disponible. Le collagène est synthétisé par les animaux qui sont notre source exclusive d’approvisionnement. Il est possible de trouver dans le commerce des produits présentés comme du collagène végane, cependant, en y regardant de près, on constate que ce collagène est généralement un ensemble d’acides aminés d’origine végane, et non pas de véritables tripeptides de collagène. N’oubliez pas pour autant que votre corps fabrique naturellement du collagène ! MetaPWR Advantage est conçu pour apporter un complément en collagène aux organismes qui n’en produisent plus autant qu’avant. Pensez au complément au collagène contenu dans MetaPWR™ Advantage qui contribue au remplacement du collagène de votre corps. Conseil d’utilisation : · Ajoutez un sachet de MetaPWR Advantage à 150 à 240 ml d’eau froide ou à température ambiante. · Mélangez vigoureusement ou mixez, buvez immédiatement. Étape 4 : Utilisation du système MetaPWR™ au quotidien Le mélange d’huiles essentielles MetaPWR est disponible sous diverses formes, ce qui vous permet de personnaliser votre utilisation. Si vous aimez le goût de MetaPWR, alors le flacon de 15 ml est idéal à ajouter dans de l’eau. Si vous préférez les huiles essentielles sous forme de complément alimentaire, vous allez adorer les billes et les gélules. La personnalisation de MetaPWR va au-delà des préférences personnelles : avec ce système, vous pouvez créer la routine adaptée à votre mode de vie. Vous pouvez par exemple commencer votre journée en mélangeant MetaPWR Advantage avec de l’eau dans un shaker (ajoutez une goutte d’huile MetaPWR aussi si le goût vous plaît) pour accompagner un petit-déjeuner nourrissant et riche en protéines et une gélule MetaPWR. En milieu de matinée, vous pouvez prendre deux billes. Pour finir, vous apprécierez peut-être MetaPWR Assist avant le dîner pour ensuite terminer votre journée avec une autre gélule avant le coucher. Que vous vous lanciez sur la voie d’une alimentation saine et de l’activité physique ou que vous pratiquiez le jeûne intermittent depuis des années, vous pouvez utiliser MetaPWR pour vous aider à atteindre vos objectifs et vivre pleinement votre vie. Exemple de routine MetaPWR™ quotidienne MATIN • Une goutte du mélange d’huiles essentielles MetaPWR et de MetaPWR Advantage avec de l’eau •Une gélule MetaPWR avec le Lifelong Vitality Pack(LLV) JOURNÉE • MetaPWR Assist avec le déjeuner (s’il s’agit du repas le plus copieux de la journée) • Gélules MetaPWR après le déjeuner • Billes MetaPWR en milieu d’après-midi SOIR • MetaPWR Assist avec le dîner (s’il s’agit du repas le plus copieux de la journée) • Gélules ou billes MetaPWR après le dîner.

Vous l'attendiez, doTERRA l'a fait! Saviez-vous que la plupart des crèmes solaires contiennent des produits cancérigènes ou perturbateurs endocriniens et qu'elles polluent l'eau et détruisent les récifs coralliens? ( voir l'article: https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/2701127-creme-solaire-sans-octocrylene-cancerigene/) C'est pourquoi doTERRA a créé une gamme de produits solaires naturels et respectueuse de l'environnement. Pour tous les jours et tout le monde, aussi bien pour les grands que pour les petits! Avec un écran solaire offrant une protection SPF 30 et un spray après-soleil apaisant, vous serez couverts aussi bien pendant qu'après votre exposition au soleil. Aimez, nourrissez et protégez votre peau avec dōTERRA sun et ses formules véganes et respectueuses des récifs coralliens ! De plus, vous pouvez choisir le format qui vous convient: - la crème solaire minérale 150ml - le spray solaire minéral 170g - le stick solaire minérale 50g - le spray après-soleil 170g Crème solaire minérale pour le visage et le corps dōTERRA™ sun 150ml Une peau bronzée est une peau protégée grâce à notre crème solaire minérale pour le visage et le corps. Contient des huiles essentielles de Mandarine rouge, Magnolia, Lemongrass, Ylang Ylang, Graines de carotte, Encens et Hélichryse qui créent un parfum agréablement léger et exaltant. Une formule nourrissante, hydratante et apaisante qui glisse sur la peau et vous offre jusqu’à 80 minutes de protection résistante à l’eau. Appliquez généreusement avant de vous exposer au soleil pour vous protéger de la tête aux pieds. Principaux Bienfaits Crème onctueuse et hydratante offrant une protection SPF 30+ large spectre (UVA/UVB). 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Liste complète des ingrédients Eau (aqua), oxyde de zinc, salicylate de butyle et d’octyle, triglycéride caprylique / caprique, huile de graines de Carthamus Tinctorius (carthame), propanediol, ethyl macadamiate, methyl dihydroabietate, huile de graines d’Helianthus annuus (tournesol), alcool cétéarylique, bentonite, huile de graines de Daucus carota sativa (carotte), extrait de racine de Curcuma Longa (curcuma), huile de boswellia carterii, huile de fleurs/feuilles/tiges d’Hélichryse italicum, caprylylglycol, glucoside de noix de coco, huile végétale, cellulose microcristalline, esters de jojoba, extrait de fruit de Cocos nucifera (noix de coco), acide polyhydroxystéarique, bisabolol, acide caprylhydroxamique, gluconate de sodium, tocopherol, glycérine, huile de graines de Rubus Idaeus (framboise) phytostérols, gomme de cellulose, squalène, huile de feuilles de Michelia alba, huile de graines de Simmondsia chinensis (jojoba), huile de Cymbopogon flexuosus, jus de feuilles d’Aloe barbadensis, huile de Persea gratissima (avocat), huile de fleurs de Cananga odorata, huile de fleurs de Michelia alba, acide malique, huile d'écorce de Citrus nobilis (mandarine), citral, limonène, linalool. Stick solaire minéral pour le visage et le corps dōTERRA™ sun 50 g Une peau bronzée est une peau protégée grâce à notre crème solaire minérale pour le visage et le corps. Contient des huiles essentielles de Mandarine rouge, Magnolia, Lemongrass, Ylang Ylang, Graines de carotte, Encens et Hélichryse qui créent un parfum agréablement léger et exaltant. Une formule nourrissante, hydratante et apaisante qui glisse sur la peau et vous offre jusqu’à 80 minutes de protection résistante à l’eau. Appliquez généreusement avant de vous exposer au soleil pour vous protéger de la tête aux pieds. Principaux Bienfaits Stick facile à utiliser offrant une protection SPF 30+ large spectre (UVA/UVB). Sans phtalates, oxybenzone ni parfums synthétiques. Une formule nourrissante et intensément hydratante, testée sous contrôle dermatologique, qui vous offre jusqu’à 80 minutes de protection résistante à l’eau. Formule végane et respectueuse des récifs coralliens. Liste complète des ingrédients Oxyde de zinc, heptyle undécylénate, huile de graines de Simmondsia chinensis (jojoba), cire d’Euphorbia Cerifera (candelilla), huile de graines de Carthamus Tinctorius (carthame), beurre de graines de Theobroma cacao (cacao), esters de jojoba, ethyl macadamiate, salicylate de butyle et d’octyle, oryzanol, beurre de Butyrospermum parkii (karité), huile de graines de Daucus carota sativa (carotte), huile de Boswellia carterii, huile de fleurs/graines/tiges d’Helichrysum italicum, extrait de fruit de Cocos nucifera (noix de coco), huile de graines d’Helianthus annuus (tournesol), bisabolol, tocopherol, phytostérols, huile de feuilles de Michelia alba, huile de Cymbopogon flexuosus, squalène, huile de fleurs de Cananga odorata, huile de fleurs de Michelia alba, acide malique, huile d'écorce de Citrus nobilis (mandarine) citral, limonène, linalool. Spray après-soleil pour le corps dōTERRA™ sun 170 g Après une longue exposition au soleil, dorlotez votre peau avec notre spray après-soleil pour le corps. Les propriétés hydratantes de l’acide hyaluronique et les qualités apaisantes de l’aloe vera s’associent à l’extrait de fleur d’arnica montana pour créer une formule intensément hydratante. Les huiles essentielles de Copaiba, Lavande, Lemongrass, Menthe poivrée, Menthe japonaise, Hélichryse, Bois de santal, Tanaisie bleue, Encens et Coriandre (graines) offrent un arôme à la fois frais et lumineux, mais aussi ancré et subtil. Conditionné dans un flacon atomiseur en aluminium, ce produit diffuse une brume continue pour couvrir facilement l’ensemble du corps. Aimez et prenez soin de votre peau avec l’après-soleil dōTERRA. Principaux Bienfaits Soulage, apaise et rafraîchit la peau. Contient de l’aloe vera, de l’acide hyaluronique, du thé vert et de la vitamine E. Sans phtalates, oxybenzone ni parfums synthétiques. Une formule nourrissante et intensément hydratante, testée sous contrôle dermatologique et résistante à l’eau. Formule végane et respectueuse des récifs coralliens. Liste complète des ingrédients Eau (aqua), caprylyl/capryl glucoside, propanediol, jus de feuilles d’Aloe barbadensis, glycérine, huile de résine de Copaifera Coriacea/Langsdorffii/Officinalis/Reticulata, extrait de Chlorella vulgaris, hydroxyacétophénone, eau de Hamamelis Virginiana (hamamélis), huile de Boswellia carterii, butylène glycol, huile de Lavandula angustifolia (lavande), huile de graines de Coriandrum sativum (coriandre (graines)), extrait de fleurs d’Arnica Montana, extrait de feuilles de Camellia Oleifera, extrait de fleurs de Calendula Officinalis, guar hydroxypropyltrimonium, fructo-oligosaccharides, huile de Cymbopogon flexuosus, extrait de racine de Beta Vulgaris (betterave), huile de Mentha piperita (menthe poivrée), acide benzoïque, Huile de feuilles/tiges de Mentha canadensis, extrait de Haematococcus pluvialis, extrait de ferments de levure, filtrat de ferment de racine de Leuconostoc/radis, extrait d’écorce de Magnolia Officinalis, huile de fleurs/feuilles/tiges de Tanacetum annuum, lactate de potassium, huile de fleurs/feuilles/tiges d’Hélichryse italicum, acide lactique, sel sodique de l'acide hyaluronique, ferment Lactobacillus, huile de Santalum album (bois de santal), linalool, citral, limonène. Alors qu'attendez-vous pour les essayer? Si vous souhaiter passer commande ou recevoir de plus amples informations, contactez-moi sur lessolutionsaunatureldaurore@orange.fr ou remplissez le formulaire "me contacter". A bientôt!

Promotion limitée dans le temps pour les nouveaux adhérents À partir du 20 janvier 2023 Réservée aux nouveaux membres, cette promotion limitée dans le temps vous permet de personnaliser votre première commande d’adhésion et de faire des économies en bénéficiant de la gratuité de vos premiers frais d’adhésion si votre commande répond aux critères d’éligibilité ! Fantastique alternative aux kits tout prêts, vous pouvez choisir des produits de votre choix et adaptés à vos besoins. Comment participer Lancez le processus d’adhésion personnalisée. Au cours de ce processus, sélectionnez les produits souhaités pour créer une commande d’au moins 150 PV. Une fois le PV nécessaire atteint, vous constaterez que les frais d’adhésion ont été supprimés ! Les nouveaux membres ne sont éligibles à cette promotion que lors de leur première adhésion à dōTERRA. Les kits d’adhésion ne sont pas concernés par cette promotion. Cliquez maintenant sur le lien ci-dessous pour en savoir plus et consulter les conditions générales : N'hésitez pas à ma contacter si vous désirez plus de renseignements ou si vous avez besoin d'aide pour vous inscrire ou passer votre commande. A bientôt!

🎅 Pour les fêtes de fin d'année, offrez un moment de détente ou offrez-vous une année de détente! 🎁 Profitez de cette promotion exceptionnelle de Noël, pour commander des soins Aromatouch à un prix avantageux. 🥰 Une fois votre commande passée, vous recevrez , par mail, une ou plusieurs cartes cadeaux à imprimer. ⭐ Cartes cadeaux valables jusqu'au 31 décembre 2023 ⭐ ⚠️ Cette offre est valable jusqu'au 31 décembre 2022 alors ne tardez pas pour commander et cliquez sur le bouton

Le programme de fidélité LRP de doTERRA vous permet de cumulez des points que vous pouvez échanger ensuite (au bout de 60 jours de fidélité) contre des produits! Plus vous êtes fidèle dans le temps, plus le pourcentage de points reversés augmente, (d'abord 10% le 1er mois et jusqu'à 30% au 13ème mois de points PV reversés, basés sur la valeur PV de votre commande). Mais ce n'est pas tout! En vous abonnant au programme de fidélité LRP de doTERRA , pour 24€ par an, vous profitez de nombreux avantages: vous cumulez des points ( jusqu'à 30% en fonction de vos commandes et de votre fidélité) que vous pouvez échanger contre des produits. obtenez vos produits au prix membre avec 25% de réduction par rapport au prix au détail une conseillère bien-être attitrée pour vous aider dans l'utilisation des huiles et répondre à vos questions frais de livraison remboursés en point à échanger, si vous passez commande en ligne la possibilité d'obtenir gratuitement le Produit du mois en passant une commande fidélité d'au moins 125PV avant le 15 du mois en cours la possibilité de participer à des offres et promotions exceptionnelles telles que les "BOGO" c'est à dire " un acheté, un gratuit" la possibilité de participer à des événements et conventions doTERRA E Et en plus, en vous inscrivant via mon site: je serai votre conseillère bien-être vos consultations bien-être seront gratuites 15% de réduction sur tous mes services je vous intégrerai dans des groupes privés pour répondre à toutes vos questions sur l'utilisation des huiles et vous pourrez participer à des ateliers sur les huiles essentielles un flacon d'huile essentielle d'orange sauvage de 5ml offert! Conditions: Aucune obligation de commander mais, si au cours d'un mois vous ne passez pas de commande, vous perdez la totalité de vos points cumulés. Pour ne pas perdre vos points il suffit de: passez une commande d'au moins 1PV chaque mois pour conserver vos points passez une commande d'au moins 50PV chaque mois pour continuer à augmenter le pourcentage de points reversés passez une commande d'au moins 50PV pour cumuler des points (en fonction de votre pourcentage) Si vous désirez en savoir plus, consultez le pdf. Pour vous abonnez, vos pouvez : - soit payer 24€ d'abonnement et choisir les articles qui vous intéressent (vous bénéficiez des 25% de réduction dès la commande d'adhésion) - soit choisir un kit d'adhésion en profitant d'un prix encore plus avantageux et cumuler un plus grand nombres de points PV. Vous pouvez aussi adhérer avec les produits de votre choix en créant votre compte ici. Dans ce cas, cliquez sur "adhérer pour économiser" dans la bannière du haut et suivez les instructions. Si vous préférez, envoyez-moi la liste des produits qui vous intéressent et je vous ferai parvenir un devis avec un lien d'adhésion pour faciliter la démarche. Vous avez également la possibilité de vous inscrire en tant que Conseillère Bien-être, tout comme moi, si vous désirez vous lancer dans l'aventure! Vous bénéficierez des mêmes avantages qu'en tant que client premium mais en plus vous aurez la possibilité de toucher des commissions sur les commandes des personnes que vous parrainez! Pour cela, il vous suffira de passer une commande d'au moins 100PV pour toucher les commissions descendantes.(uniquement pour les Conseillères) Contactez-moi si vous désirez adhérer en tant que conseillère Bien-être, pour que nous puissions échanger. Donc, avoir votre compte personnel doTERRA est définitivement le meilleur moyen pour recevoir vos huiles essentielles dōTERRA et bénéficier de : 25 % de réduction sur le prix au détail, jusqu’à 30 % de points récupérés sur vos commandes, 100 % de vos frais de livraison récupérés en points en commandant en ligne, le produit du mois gratuit pour toute commande de 125 PV minimums passée avant le 15 du mois, sans compter les offres exclusives tout au long de l’année comme les promotions BOGOS « un acheté, un gratuit » et autres promotions et réductions exceptionnelles. Pour tout savoir et comprendre le programme de fidélité LRP de doTERRA, regardez cette vidéo. doTERRA est une entreprise de partage, alors rejoignez doTERRA et contribuez à leur mission de changer le monde, une goutte, une personne , une communauté à la fois!

BOGO signifie "Buy One, Get One free", je vous le fais en français : 1 acheté = 1 offert !!! On Adoreeeeee 😁😆😉 A partir de mercredi 20 et jusqu'au 26 juillet? quelques jours d'incroyables BOGO dans la limites des stocks disponibles! Conçues pour refléter les belles couleurs d’été, vous avez l’occasion de recevoir des produits gratuits exceptionnels pour toute une gamme d’associations de saison. Une occasion géniale pour ✔️ Compléter ou démarrer votre meilleure trousse à outil bien-être 🌿💞🌿 ✔️ Expérimenter la différence de qualité des huiles essentielles de Doterra à prix tout doux ✔️ Recevoir des produits rarement en vente tels que les mélanges "Citrus Bloom" ou "Beautiful". Vous pouvez achetez 1,2,3,4 ou toutes les offres regroupées dans un "pack BOGO". Si vous achetez le pack BOGO, vous recevrez un cadeau supplémentaire: le mélange Deep Blue en applicateur à bille de 10 ml! Découvrez sans plus tarder, ces fabuleuses offres BOGO! Pour un flacon de Menthe Verte 15 ml acheté, recevez un flacon de Mandarine 15ml. Selon le livre Modern Essential, les propriétés de la Menthe Verte sont: antibactérien, anticatarrhale, antifongique, anti-inflammatoire, antiseptique, antispasmodique, similaire aux hormones, insecticide et stimulant. Bienfaits principaux: Dégage un arôme rafraîchissant, énergisant et vivifiant Ajoute une saveur de menthe sucrée aux boissons et aux recettes Aide à nettoyer les dents et possède un goût unique Propriétés de la Mandarine*: anti-inflammatoire, anticoagulant, laxatif et sédatif. Bienfaits principaux: Dégage un arôme d’agrumes, fruité et sucré. Ajoute une touche d’agrumes à l’eau et aux recettes. Aide à améliorer l’apparence de la peau. Dégage un parfum sublime pendant le massage. Nettoie les surfaces. (*selon le livre Modern Essential) Pour un flacon de Copaiba 15ml acheté, recevez un flacon de Gaulthérie de 15 ml. Propriétés du Copaiba* : analgésique, puissant anti-inflammatoire, antiseptique, antibactérien, antioxydant et stimulant (systèmes pulmonaire et circulatoire). Bienfaits principaux: Aide à améliorer l’apparence de la peau Apaise et hydrate la peau sèche Aide à garder la bouche propre Propriétés de la Gaulthérie*: analgésique, anti-inflammatoire, antirhumatismal, antiseptique, antispasmodique, diurétique, désinfectant, stimulant (osseux) et chauffant. Bienfaits principaux: Dégage un arôme relaxant pendant un massage Possède un arôme doux, réconfortant et énergisant Rafraîchit l’air ambiant (*selon le livre Modern Essential) Pour un flacon de Zengest 15 ml acheté, recevez un flacon de Zendocrine 15 ml. Le mélange Zengest a principalement été conçu pour améliorer la fonction digestive et apaiser les maux d'estomac et de nombreux troubles digestifs. Bienfaits principaux Donne un goût sucré et agréable à l’eau Dégage un doux arôme de réglisse qui favorise la détente Dégage un arôme apaisant pendant un massage abdominal Zendocrine est un mélange savamment conçu pour favoriser la santé du foie, aider à nettoyer et réguler les fonctions de l'organisme et favoriser un bon fonctionnement des tissus. Le Zendocrine est un mélange exclusif qui combine les avantages de nettoyage de la tangerine, du géranium et de la coriandre avec les propriétés apaisantes du romarin et du genévrier. Pour un flacon de Jasmin dilué en applicateur à bille 10ml acheté, recevez un flacon du mélange Passion en applicateur à bille 10ml. Propriétés du Jasmin*: anticatarrhal, antidépressif et antispasmodique. Bienfaits principaux: Dégage un arôme sucré, agréable et romantique. Équilibre l’hydratation de la peau. Apaise et hydrate la peau sèche. Favorise un teint éclatant et jeune. Dégage un arôme agréable et relaxant pendant un massage. Est douce pour la peau sensible. Propriétes du mélange Passion*: contient des huiles essentielles d'herbes et d'épices connues pour leur capacités à exalter la passion et la joie de vivre. Formulé à partir d’un mélange inspirant d’huiles essentielles d’épices, d’agrumes et de fleurs, le mélange d’huiles essentielles doTERRA Passion dégage un arôme riche et audacieux qui viendra dynamiser tous les moments de la journée. Bienfaits principaux: Possède un arôme épicé, chaud et riche Dégage un parfum vivifiant pendant un massage Favorise un environnement joyeux et inspirant Profitez de tous les bienfaits aromatiques et topiques du mélange d’huiles essentielles dōTERRA Passion dans le format dōTERRA Touch Passion. Ce rouleau à bille est prédilué avec de l’huile de noix de coco fractionnée afin d’hydrater et de donner à la peau une apparence douce et lisse. Il convient même aux enfants et aux personnes à la peau sensible. Ce rouleau au format élégant se range bien dans un tiroir de bureau, un sac à main ou une voiture pour une application pratique et sans dégâts. Pour un flacon de Citrus Bloom 15 ml acheté, recevez un flacon du mélange Beautiful en applicateur à bille 10ml. Le mélange d’huiles essentielles Citrus Bloom évoque une ambiance printanière avec son mariage sublime de notes d’agrumes vifs et de fleurs parfumées. Le mélange Citrus Bloom est gorgé des arômes ensoleillés et sucrés des huiles d’orange sauvage et de pamplemousse ainsi que des notes douces et florales des huiles essentielles de lavande, de camomille romaine et de magnolia. Son bouquet aromatique joyeux qui inspire la positivité peut être diffusé, porté sur la peau comme parfum exquis ou intégré aux soins personnels. Propriétés du mélange Citrus Bloom: L’huile d’orange sauvage dégage un arôme sucré et ensoleillé. Comme les autres huiles d’agrumes, elle possède des propriétés nettoyantes efficaces. L’huile de pamplemousse se distingue par son parfum vif et pétillant et ses propriétés purifiantes topiques prisées pour les soins de la peau. L’arôme floral de l’huile de lavande est incomparable et apprécié de tous. Cette huile procure également un apaisement à la peau. Les huiles de camomille romaine et de magnolia exhalent des arômes enivrants et calmants très populaires en parfumerie. Elles dégagent toutes deux des notes aromatiques qui favorisent un environnement de détente. Le mélange Beautiful réunit les arômes enchanteurs des huiles essentielles d’osmanthus, de citron vert, de bergamote et d’encens. Les notes vivifiantes de citron vert et de bergamote s’allient parfaitement aux arômes apaisants d’osmanthus et d’encens qui favorisent le ressourcement pour créer un parfum personnel unique, léger, lumineux et raffiné. Le mélange Beautiful Touch exhale un arôme agréable et captivant pour une utilisation quotidienne ou pour les occasions spéciales. Propriétes du mélange Beautiful: L’huile de citron vert dégage un parfum frais et énergisant. Son arôme acidulé est équilibré par les notes fruitées et florales aussi présentes dans le mélange Beautiful. L’huile de bergamote se distingue des autres huiles d’agrumes par son arôme particulièrement apaisant. Sa riche concentration de linalool contribue également à faire de la bergamote un excellent nettoyant pour la peau. L’huile d’encens, reine des huiles essentielles, est prisée pour ses bienfaits pour la peau, et son arôme riche et apaisant complète le profil aromatique du mélange Beautiful. La composition chimique de l’huile d’osmanthus est semblable à celle de l’huile essentielle de rose. Son parfum vivifiant aux notes florales et fruitées rappelle l’odeur des abricots frais ou des fleurs de lilas. Commandez le "pack BOGO" pour recevoir TOUTES les huiles des offres ainsi qu'un flacon de Deep Blue en applicateur à bille 10ml en cadeau supplémentaire. Assurez-vous d’ajouter le "pack BOGO" à votre panier - si vous ajoutez toutes les offres BOGO « Un acheté, un gratuit » séparément dans votre panier, cet article supplémentaire gratuit ne sera pas inclus. Propriétés du mélange Deep blue*: composé d'huiles connues et souvent étudiées pour leurs vertus anti-inflammatoires, antalgiques et analgésiques. Bienfaits principaux: • Cette combinaison apaisante d’huiles essentielles CPTG (Certified Pure Tested Grade) aide à atténuer les tensions. • Le mélange Deep Blue procure un effet apaisant qui soulage les articulations et rafraîchit les muscles. • Engendre une sensation rafraîchissante lorsqu’il est appliqué sur la peau afin d’apporter un confort ciblé. • Appliquez-le en massage apaisant après une longue journée pour profiter de ses bienfaits (*selon le livre Modern Essential) Une limite d’achat fixée à 5 articles par compte s’applique à chaque offre individuelle. Vous pouvez également acheter jusqu’à 5 packs BOGO par compte. N'hésitez pas à me contacter si vous désirez passer commande, si vous avez des questions ou que vous souhaitez plus d'information. Et ne tardez pas, ces offres ne durent que quelque jours et dans la limite des stocks disponibles! A bientôt!

Je vous présente en vidéo et en image mon nouveau lieu de travail "Le Nichoir Coworking" où je vais pouvoir vous accueillir pour des massages bien-être aux huiles essentielles, divers ateliers ou des consultations. C'est un endroit très paisible, propice à la détente et au ressourcement. Découvrez Le Nichoir Coworking en image: - l'extérieur où nous pourrons déguster une boisson puisque celle-ci est offerte après un massage - le rez-de-chaussée où je pourrais vous proposer divers ateliers - l'espace massage (une chambre que l'on va essayer d'un peu mieux aménager) - l'étage qui comprend plusieurs salles de travail également aménageable en espace massage. Il y a également un sauna qui pour l'instant est hors d'usage mais que je devrais bientôt pouvoir vous proposer en complément des massages. J'espère que, tout comme moi, ce lieu vous inspire et que je vous y rencontrerai très prochainement. A cette occasion, je propose des offres découvertes: Le Nichoir Coworking 292 Le Bocage 76110 Goderville Au plaisir de vous voir!

Qu'est-ce que la Symphonie des cellules? La symphonie des cellules est une collection de 18 techniques d'application d'huiles essentielles conçues pour créer une harmonie physique, émotionnelle et spirituelle dans le corps. Ces 18 applications ont été créées par Boyd Truman à partir de ses 26 années d'expérience dans le domaine du bien-être, de sa connaissance du fonctionnement du corps humain et de son expérience dans l'utilisation d'huiles essentielles pures de qualité thérapeutique. La symphonie des cellules : est simple et efficace et peut être réalisée sur vous-même ou sur autrui même sur les enfants est facile à suivre pour tout le monde, à n'importe quel niveau est conçue pour aider le corps à recevoir un maximum d'absorption et d'avantages est idéale pour soutenir votre propre santé ou la santé d'un autre individu, et peut être facilement intégrée dans une pratique de massage ou de bien-être permet à chacun d'appliquer en toute confiance les huiles essentielles de manière efficace établit le lien nécessaire entre les systèmes corporels et de nombreuses maladies fournit une formation et des ressources pour apprendre quelles huiles sont appropriées pour quels systèmes corporels et symptômes associés Les protocoles de la symphonie des cellules Selon Boyd Truman, chaque protocole se concentre sur un système ( digestif, respiratoire, immunitaire, cellulaire...) et/ou une région spécifique du corps, ce qui permet de cibler les symptômes et les causes sous-jacentes de nombreuses maladies et infections et ainsi d'aider le système à fonctionner de façon optimale en rétablissant un équilibre. (image extraite du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 1. Protocole de Base: est idéal pour les enfants. Il agit comme stimulant immunitaire et réducteur de stress. 3(extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 2. Protocole Cardiovasculaire: principalement pour soutenir le système cardiovasculaire et circulatoire (également sur l'émotionnel pour les " coeurs brisés"), mais aussi le système immunitaire. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 3. Protocole Cellulaire: aide à la protection et à l'intégrité des cellules. Agit essentiellement sur les systèmes immunitaires et nerveux mais aussi cardiovasculaire et endocrinien. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 4. Protocole C² ( cellulaire 2): mêmes systèmes que le cellulaire mais agit également sur le système digestif. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 5. Protocole Chi: agit à tous les niveaux et permet de faire circuler les énergies dans le corps. Pour soutenir les systèmes nerveux, système musculosquelettique et connectif et système immunitaire. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 6. Protocole Digestif: permet de soutenir principalement le système digestif mais aussi le système immunitaire et tégumentaire. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 7. Protocole Emoblique: pour tout ce qui est émotionnel, agit principalement sur les émotions et le système limbique mais aussi sur les systèmes endocrinien, urinaire et respiratoire. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 8. Protocole Pardon: agit principalement sur le système limbique et les émotions mais aussi sur les systèmes nerveux et cardiovasculaire. Pour aider à gérer ses émotions, à pardonner. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 9. Protocole Equilibre Hormonal: agit sur le système endocrinien, mais également sur les systèmes nerveux, limbique et émotionnel et le système tégumentaire. Il soutient le corps en cas de déséquilibre hormonal. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 10. Protocole Maladie Infectieuse: agit principalement sur le système immunitaire mais mais également les systèmes digestif et tégumentaire. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 11. Protocole Inflammatoire: agit principalement sur le système musculosquelettique et connectif mais également sur les systèmes nerveux et digestif. Il aide le corps à diminuer les réactions inflammatoires. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 12. Protocole Lymphatique: agit principalement sur le système urinaire mais également sur les systèmes digestif, immunitaire et respiratoire. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 13. Protocole Maximum: permet de lutter contre l'oxydation cellulaire. Il agit principalement sur le système immunitaire mais également sur les systèmes digestif, cardiovasculaire et endocrinien. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 14. Protocole Neurologique: stimule le système nerveux central et augmente la communication des cellules entre elles. Il agit principalement sur le système neurologique mais également sur les système endocrinien, limbique et émotionnel. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 15. Protocole Ostéo: soutient le corps dans tous les problèmes osseux. Il agit principalement sur le système musculosquelettique et connectif, mais également sur les systèmes immunitaire et digestif. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 16. Protocole Respiratoire: agit principalement au niveau du système respiratoire mais également au niveau du système immunitaire. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 17. Protocole Sensoriel: pour tout ce qui est sensori-moteur, aide à éliminer les métaux lourds. Il agit principalement sur le système nerveux mais également sur les systèmes limbique, émotionnel, endocrinien et immunitaire. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) 18. Protocole Solaire: pour soutenir le corps en cas de troubles des surrénales. Il agit principalement sur le système endocrinien mais également sur les systèmes limbique, émotionnel et cardiovasculaire. (extrait du livre "Symphony of the cells" de Boyd K. Truman) Attention, ces protocoles ne remplacent pas un traitement médical et ne vous dispensent pas de l'avis de votre médecin. À qui s'adresse la Symphonie des cellules? Que vous soyez en bonne santé ou que vous ayez une pathologie, la symphonie des cellules est faite pour vous! C'est la fréquence à laquelle il est recommandé de faire un protocole qui va changer. Boyd Truman conseille pour des résultats optimums: 2 à 3 symphonies par mois pour les personnes en bonne santé 2 à 3 symphonies par semaines pendant 2 semaines en cas de problème de santé aigu 2 à 3 symphonie par semaines pendant 2 mois pour les personnes souffrant de maladie chronique ou d'un gros problème de santé aigu. Voici le programme recommandé par Boyd Truman sur 4 semaines: Semaine 1: - Jour 1: Protocole Digestif - Jour 4: Protocole Lymphatique Semaine 2: - Jour 8: Protocole Pardon - Jour 11: Protocole Inflammatoire Semaine 3: - Jour 15: Protocole Solaire - Jour 18: Protocole Equilibre Hormonal - Jour 20: Protocole Cellulaire Semaine 4: - Jour 22: Protocole C² (Cellulaire 2) - Jour 25: Protocole Maladie Infectieuse - Jour 27: Protocole Emoblique (extrait du "journal de la Symphony of the cells". Comment se déroule une Symphonie des cellules? Chaque protocole donne une liste, d'une dizaine d'huiles essentielles simples ou de mélanges à administrer sur différentes parties du corps ( le plus souvent, le dos, les pieds et/ou en inhalation en fonction des instructions), les unes après les autres et dans un ordre bien précis. Il s'agit d'appliquer plusieurs gouttes pures ou avec application d'huile végétale au préalable, ou de passer un roll-on selon les huiles essentielles. Chacun peut effectuer les protocoles sur lui-même ou sur ceux qui l'entourent et qui en ont besoin. Il existe des livrets regroupant les 18 applications que vous pouvez acheter sur différents sites ainsi qu'une formation pour en découvrir un peu plus. Une Symphonie dure 10 à 15 minutes, suivi d'un temps de repos, au chaud sous une couverture, ou si vous préférez, d'une douche bien chaude car la chaleur potentialise la pénétration et l'effet des huiles essentielles. J'ai été formée à la Symphonie des cellules par Anne-Julie Seube (naturopathe spécialisée dans la périnatalité et maman de 6 enfants), elle-même formée par Boyd Truman. Je vous propose ces protocoles, ainsi que des ateliers pour découvrir ces techniques et les dispenser ensuite à vos proches. Les prix vont de 15€ (pour les enfants) à 52€ selon le protocole. La durée ne change pas, mais le prix varie en fonction des huiles essentielles utilisées car certaines coûtent très cher. Contactez-moi, pour définir ensemble quel protocole vous conviendrait le mieux. Vous pouvez recevoir une symphonie au Nichoir Coworking: 292 Le Bocage 76110 Goderville ou si vous préférez, je me déplace chez vous* dans un rayon de 30 km autour de Brettevillle du grand Caux (campagne havraise). (*des frais kilométriques supplémentaire seront demandés pour un soin à domicile: - < 15kms = 10€ - > 15kms = 20€). Vous pouvez prendre rendez-vous sur le site pour recevoir une Symphonie ou organiser un atelier à votre domicile. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions. Et si vous n'habitez pas près de Goderville ou de la région havraise, sachez que d'autres conseillères en France et dans d'autres pays proposent la Symphonie des cellules. Pour en savoir un peu plus, je vous mets la vidéo de présentation de la Symphonie des cellules par Anne-Julie Seube. A bientôt!

Je vous partage la recette de mon nettoyant ménager qui me sert à tout nettoyer dans la maison! Simple à réaliser, très efficace et sans produits néfastes pour vous ou l'environnement! Avec juste quelques ingrédients simples, vous pouvez tout nettoyer et désinfecter dans la maison. De plus, vous pouvez l'agrémenter du parfum qui vous plait en choisissant l'huile essentielle qui vous convient. Il vous faut: - 1 flacon spray en verre ou en polymère (plastique, de préférence 1 ou 2) de 500ml car les huiles essentielles ont la capacité de désagréger le plastique, notamment les huiles essentielles d'agrumes. Vous risquez de vous retrouver avec de fines particules de plastique dans votre préparation. - du vinaigre blanc pour ses propriétés désinfectante, détartrante, dégraissante, antibactérienne, antiseptique et désodorisante. - de l'eau ( du robinet ou eau distillée) - des huiles essentielles pour parfumer et pour leur actions antimicrobiennes, antibactériennes, antivirales, etc. Dans cette recette je vous propose l'huile essentielle On Guard de doTERRA pour ses multiples propriétés (aux Etats-Unis, ce mélange est utilisé dans certains centres de soins pour désinfecter les salles), mais vous pouvez choisir d'autres huiles essentielles. Je vous conseille des huiles essentielles d'agrumes (citron, pamplemousse, orange, mandarine,...) pour leur parfum et leurs propriétés, d'ailleurs elles sont souvent utiliser dans les produits ménagers du commerce. Je vous proposerais d'autres idées de mélanges un peu plus loin. Et c'est tout! Réalisation: Dans un flacon spray ( en verre de préférence ) de 500ml, mettre: - 150 ml de vinaigre blanc - 350 ml d'eau (déminéralisée ou du robinet)) - 20 à 30 gouttes du mélange d'huiles essentielles On Guard de doTERRA, en fonction de l'odeur qui vous plait. Bien agiter, vaporisez sur les surfaces puis essuyez. Pas besoin de rincer. Astuces: Vous pouvez, au préalable, faire macérer des peaux d'agrumes ( citrons, oranges, clémentines, mandarines...) pendant plusieurs jours dans le vinaigre, pour le parfumer (c'est ce que je fais car l'odeur du vinaigre est encore bien présente malgré les huiles essentielles). Vous pourrez donc mettre moins de gouttes d'huiles essentielles. Le vinaigre blanc associé au mélange On Guard, permettent de nettoyer, désinfecter et détartrer les surfaces dures tout en laissant un agréable parfum. ATTENTION à ne pas appliquer sur les surfaces naturelles poreuses ( marbre, argile, granit, cuir,...) car elles vont être "agressées" par le vinaigre blanc ( mais pas les huiles essentielles), Ne pas vaporiser directement sur les écrans, claviers et souris d'ordinateur et faire un test, avant utilisation, sur les surfaces peintes ou vernies qui peuvent être agressées par les huiles essentielles. Vous pouvez remplacer le mélange On Guard par d'autres huiles essentielles aux propriétés assainissantes: comme les agrumes, arbre à thé, eucalyptus, clou de girofle, lavande, ravintsara, etc.. ou faire vos propres mélanges (30 gouttes). Voici quelques exemples: - 15 gouttes de lavande et 15 gouttes de citron - 10 gouttes d'eucalyptus, de menthe poivrée et d'orange sauvage - 15 gouttes de pamplemousse et 15 gouttes de On Guard. Mêmes précautions d'emploi. Toujours bien agiter avant usage, les huiles essentielles n'étant pas solubles dans l'eau, elles vont rester en surface. Je vous conseille de conserver votre spray dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière (je le conserve dans un placard). J'utilise mon spray assez régulièrement donc je n'ai jamais rencontré de problème de péremption. Je ne sais pas exactement combien de temps peut se garder ce spray. Toutefois, comme les huiles essentielles d’agrumes sont plus fragiles et s'oxydent plus facilement que d'autres, si vous n'avez pas utilisé votre spray depuis un long moment, je vous conseille de le sentir, avant de l'utiliser, pour vous assurer qu'il n'y ait pas d'odeurs troublantes. Si c'est le cas, mieux vaut ne pas l'utiliser!

A l'occasion de la fête des mères, je vous propose: - le soin Aromatouch à 55€ au lieu de 60€, à domicile ou au Nichoir Coworking à Goderville* - un soin Aromatouch des mains offert - une boisson offerte (thé, café, infusion, eau (avec ou sans huile essentielle) au Nichoir ou une bouteille d'eau de 50ml à domicile, agrémentée ou non d'huile essentielle) - un échantillon d'huile essentielle pour vous ou la personne qui reçoit le soin. * le Nichoir Coworking: 292 Le Bocage 76110 Goderville De plus, vous avez la possibilité de commander plusieurs soins avec tous les cadeaux et de profiter de tarifs avantageux: - 1 soin Aromatouch: 55€ - 2 soins Aromatouch: 100€ - 3 soins Aromatouch: 145€ valable pendant 6 mois. Offre valable jusqu'au 31 mai 2022. Si vous désirez en savoir plus sur le soin Aromatouch: https://www.lessolutionsaunatureldaurore.com/post/le-soin-aromatouch Si vous souhaitez plus de renseignements ou passer commande, vous pouvez me contacter au 06.13.06.66.64 ou sur lessolutionsaunatureldaurore@orange.fr Pour prendre rendez-vous en ligne, cliquez sur "mes services" sur la page d'accueil et choisissez le soin, le jour et l'horaire qui vous convient ou appelez-moi au 06.13.06.66.64. Ne tardez pas! A bientôt.

Les huiles essentielles sont reconnues pour leurs vertus et leurs nombreuses propriétés. C'est pourquoi on les retrouve fréquemment dans les produits cosmétiques, les produits ménagers, les sirops contre la toux, les produits contre le rhume ou pour améliorer le sommeil et bien d'autres encore. Mais saviez-vous que les huiles essentielles permettent également de gérer vos émotions? En effet, l'odorat, par le biais du bulbe olfactif, est le seul sens à être relié directement à notre système limbique, cette zone du cerveau qui contrôle notre mémoire, notre capacité d'apprentissage et nos émotions. C'est ce qui explique ce lien si intime entre odeurs et souvenirs comme par exemple "la madeleine de Proust". Et je pense que cela nous est tous arrivé qu'un souvenir ressurgisse en sentant une odeur ou de se sentir apaisé par l'odeur iodé de la mer, des arbres en forêt, des pins ou en respirant le parfum d'une fleur. Ainsi on peut utiliser les huiles essentielles pour essayer de gérer certaines dépendances comme la drogue, le tabac mais aussi pour transmettre au cerveau différents messages comme la satiété, la confiance, la motivation, etc. Mais ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver parmi toutes les huiles essentielles. C'est pourquoi, la Tribu des Tisseuses de vie, dont je fais partie, vous propose des Ateliers en ligne, sur différents sujets, pour vous aider à utiliser les huiles essentielles et profiter de leurs bienfaits. Voici le programme du mois d'Avril: Pour participer à ces ateliers ou recevoir les replays, si vous ne pouvez pas être présent, il vous suffit de vous inscrire en cliquant sur le lien qui suit: https://tribu-tisseuses-de-vie.systeme.io/avril Si vous ne souhaitez pas vous inscrire mais que vous êtes intéressé(e) par un atelier, contactez-moi et je vous enverrai le lien de l'atelier. Des flacons d'huiles essentielles ou des échantillons pourront vous être offerts, par tirage au sort, pendant les ateliers! C'est pourquoi nous vous demandons votre adresse lors de l'inscription. Et précisez bien que vous êtes invités par la conseillère Aurore Monnaert (c'est moi!), pour faciliter le suivi. Je reste à votre disposition, si vous avez des questions qui vous viennent après les ateliers ou si vous souhaitez acheter des huiles essentielles. Mais bien entendu, il n'y a aucune obligation d'achat pour participer à ces ateliers. Au plaisir de vous retrouver lors des prochains ateliers! A bientôt.

Si je vous disais qu'il existe une méthode simple et efficace pour vous détendre, renforcer votre système immunitaire et réduire l’inflammation de votre système nerveux ? C'est ce que propose l’Aromatouch, une technique combinant deux sens puissants : le toucher et l’odorat. La technique AromaTouch est une façon simple et efficace de faire vivre à chaque personne l'expérience des huiles essentielles. Qu'est- ce que la technique Aromatouch? C’est un procédé utilisant les huiles essentielles dōTERRA (huit au total) certifiées pures et de qualités thérapeutiques. Ces huiles sont associées à des gestes et à des manœuvres simples et efficaces, assimilables à un massage, le long de méridiens énergétiques et de points réflexes du dos et des pieds. Il se pratique sur table de massage (ou assis(e) au besoin) en 45 à 60 minutes environ. Il vise à créer un sentiment de bien-être général et profond, en réduisant le stress physique et émotionnel et en soutenant le système nerveux autonome. La technique a été développée par Dr. David Hill, un expert en médecine holistique, renommé au niveau international, particulièrement en matière d'applications thérapeutiques des huiles essentielles. Cette technique combine les avantages uniques du toucher humain avec la puissance des huiles essentielles pour créer une expérience de bien-être globale. Chaque huile essentielle utilisée dans la technique AromaTouch a été sélectionnée pour ses bienfaits aromatiques individuels et ses bienfaits aromatiques puissants lorsqu'elle est combinée aux autres huiles. Comment se déroule le soin? L’Aromatouch n’est pas un massage en soi, mais les manœuvres effectuées sont parfois similaires. Elle se déroule en 4 étapes, nécessitant chacune l’utilisation de deux huiles essentielles simples ou d’un mélange d’huiles essentielles doTERRA. Le praticien respecte des instructions claires sur la posologie ainsi que sur l’application des huiles essentielles, afin d’en faire une technique sûre et efficace pour tout un chacun. L’objectif est d’aider à rétablir l’équilibre naturel du corps (l’homéostasie). Vous trouverez ci-dessous, les différentes étapes ainsi que les huiles essentielles utilisées et leurs bienfaits spécifiques. 1. RELAXER et réduire le stress chronique par l'application: du mélange Balance qui contient les huiles essentielles d' Epicéa, de Bois de Hô, de Tanaisie annuelle, d'Encens, de Camomille bleue et d'Osmanthe dans une base d'huile de noix de coco fractionnée. Ce mélange favorise notamment l’ancrage, et apporte un sentiment de sérénité et de bien-être, tout en créant un lien unique entre le receveur et le praticien de la technique. puis d'huile essentielle de Lavande qui aide à apaiser toutes les tensions du quotidien par ses propriétés calmantes et offre également un arôme relaxant. 2. SOUTENIR le système immunitaire par l'application: d'huile essentielle d'arbre à thé ( melaleuca ou tea tree) aux multiples bienfaits dont sa fonction purificatrice et qui stimule votre immunité contre les maladies saisonnières puis du mélange On Guard qui contient les huiles essentielles d'Orange douce, de Bourgeon de Clou de girofle, d'Ecorce de cannelle, d'Eucalyptus radié et de Romarin. Ce mélange puissant offre un parfum épicé et énergisant et soutien votre système immunitaire par ses propriétés nettoyantes. 3. APAISER les inflammations, sources de maladies chroniques par l'application: du mélange Aromatouch qui contient les huiles essentielles de Basilic, de Pamplemousse, de Cyprès, de Marjolaine, de Lavande et de Menthe poivrée connues pour leurs effets calmants et relaxants. Ce mélange, spécialement prévu pour la technique, procure à la peau une sensation relaxante. puis du mélange Deep Blue qui contient les huiles essentielles de Gaulthérie, de Camphre, de Menthe poivrée, d'Ylang-ylang, de Tanaisie annuelle, de Camomille allemande, d'Hélichryse et de Fleurs d'Osmanthus. Ce mélange réchauffe instantanément la peau tout en détendant les muscles et en atténuant les tensions et offre un parfum camphré et mentholé. 4. REVIGORER l’équilibre naturel du corps (l'homéostasie) par l'application: d'huile essentielle d'Orange douce qui dégage un arôme vivifiant d'agrumes et offre des propriétés vivifiantes et revitalisantes et d'huile essentielle de Menthe poivrée aux innombrables avantages notamment ses qualités stimulantes et vivifiantes. A qui s'adresse ce soin? Tout le monde peut profiter des bienfaits de cette pratique et ce dès le plus jeune âge. Dans tous les cas, une anamnèse de départ sera effectuée afin de déterminer si toutes les huiles essentielles peuvent être utilisées sur la personne. Intéressé pour recevoir un soin Aromatouch sur ma table de massage? Vous pouvez recevoir le soin au Nichoir Coworking: 292 Le Bocage 76110 Goderville ou si vous préférez, je me déplace chez vous* dans un rayon de 30 km autour de Brettevillle du grand Caux (campagne havraise) (*5€ supplémentaire seront demandés pour un soin à domicile). Le soin est suivi d'un temps de repos, au chaud sous une couverture, comptez environ 1h au total. Une boisson vous sera également offerte (thé, café, tisane, eau) ou une petite bouteille d'eau à domicile car il est important de bien s'hydrater après le soin. Vous pouvez me contacter ou prendre rendez-vous directement sur le site. Et si vous n'habitez pas en région havraise, sachez que beaucoup de conseillère prodiguent la technique Aromatouch. Ce certificat est délivré à Aurore Monnaert pour sa participation active à la formation à la technique AromaTouch le 24.10.2021 Par David K. Hill, Médecin en chef. Vous souhaitez vous former à cette technique? Vous avez également la possibilité de vous former à ce soin pour pouvoir le prodiguer à votre famille ou à vos amis. Je peux vous apprendre cette technique. « La technique AromaTouch a été développée pour maximiser les bienfaits des huiles essentielles. Ses puissants avantages peuvent être efficacement fournis aussi bien par le passionné d’huiles essentielles novice que par le praticien de la santé professionnel. » – Dr David K. Hill. Si vous êtes thérapeute et désirez proposer ce soin à vos patients, des formations sont organisées partout en France et dans d'autres pays. Cette formation comprend six heures de cours et de démonstrations en classe, un manuel de formation, ainsi qu'un ensemble d'huiles essentielles doTERRA CPGT (Certified Pure Tested Grade) certifiées de qualité pure testée. Contactez-moi si vous désirez plus de renseignements.

Les huiles essentielles sont reconnues pour leurs vertus et leurs nombreuses propriétés. C'est pourquoi on les retrouve fréquemment dans les produits cosmétiques, les produits ménagers, les sirops contre la toux, les produits contre le rhume ou pour améliorer le sommeil et bien d'autres encore. Mais saviez-vous que les huiles essentielles permettent également de gérer vos émotions? En effet, l'odorat, par le biais du bulbe olfactif, est le seul sens à être relié directement à notre système limbique, cette zone du cerveau qui contrôle notre mémoire, notre capacité d'apprentissage et nos émotions. C'est ce qui explique ce lien si intime entre odeurs et souvenirs comme par exemple "la madeleine de Proust". Et je pense que cela nous est tous arrivé qu'un souvenir ressurgisse en sentant une odeur ou de se sentir apaisé par l'odeur iodé de la mer, des arbres en forêt, des pins ou en respirant le parfum d'une fleur. Ainsi on peut utiliser les huiles essentielles pour essayer de gérer certaines dépendances comme la drogue, le tabac mais aussi pour transmettre au cerveau différents messages comme la satiété, la confiance, la motivation, etc. Mais ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver parmi toutes les huiles essentielles. C'est pourquoi, la Tribu des Tisseuses de vie, dont je fais partie, vous propose des Ateliers en ligne, sur différents sujets, pour vous aider à utiliser les huiles essentielles et profiter de leurs bienfaits. Voici le programme du mois de Mars: Pour participer à ces ateliers ou recevoir les replays, si vous ne pouvez pas être présent, il vous suffit de vous inscrire en cliquant sur le lien qui suit: https://tribu-tisseuses-de-vie.systeme.io/mars Des flacons d'huiles essentielles ou des échantillons pourront vous être offerts, par tirage au sort, pendant les ateliers! C'est pourquoi nous vous demandons votre adresse lors de l'inscription. Et précisez bien que vous êtes invités par la conseillère Aurore Monnaert (c'est moi!), pour faciliter le suivi. Je reste à votre disposition, si vous avez des questions qui vous viennent après les ateliers ou si vous souhaitez acheter des huiles essentielles. Mais bien entendu, il n'y a aucune obligation d'achat pour participer à ces ateliers. Au plaisir de vous retrouver lors des prochains ateliers! A bientôt.

Du 22 au 28 Février 2022, achetez une huile proposée et recevez une huile en cadeau! En effet, BOGO signifie Buy One Get One donc une achetée, une gratuite. C'est l'occasion de découvrir des huiles et des synergies inédites à prix réduits. Deux nouvelles synergies arrivent sur le marché Européen: Northern escape, un mélange d'huile essentielles boisées qui a été spécialement conçu pour recréer une méthode de relaxation Japonaise: le bain de forêt Air-X, un mélange de Listée, Mandarine, Pamplemousse, Encens et Cardamome qui permet de rafraîchir et purifier l'air et qui est idéal à ajouter dans les produits ménagers faits maison. Je vous laisse découvrir les offres et n'hésitez pas à revenir vers moi si vous désirez avoir plus d'informations. Je peux passer commande pour vous si vous ne souhaitez pas vous inscrire chez doTERRA mais ne tardez pas à me le dire car je ne peux commander que 5 offres de chaque et ces offres sont limitées en fonctions des stocks disponibles. Vous pouvez également consulter le catalogue des offres en cliquant sur le lien ci-dessous, vous y trouverez plus d'informations sur chaque produit ainsi que des recettes ou des idées d'utilisation: https://joom.ag/lnid Achetez le mélange Northern Escape et recevez le mélange Peace Touch en cadeau. Achetez le mélange Air-X, recevez le mélange Island Mint en cadeau. Achetez le mélange Yarrow Pom, recevez le mélange Salubelle en cadeau. Achetez le mélange Serenity, recevez l'huile essentielle de Genévrier de Virginie en cadeau. Achetez le mélange Smart and Sassy et recevez l'huile essentielle de Pamplemousse en cadeau. Vous pouvez commander une ou plusieurs offres ou demander le BOGO Bundle qui regroupe toutes les offres avec en plus une trousse doTERRA. C’est un clic rapide pour obtenir toutes les offres à la fois. Pour recevoir la trousse de marque dōTERRA, assurez-vous de sélectionner le pack BOGO Bundle. N’ajoutez pas les offres individuellement à votre panier si vous souhaitez recevoir la trousse de marque dōTERRA. *La trousse de marque dōTERRA n’est pas disponible à la vente individuelle. Dimensions 19,05 cm x 8,89 cm x 7,62 cm (L x H x L). Une limite d’achat de 5 par compte s’applique à chaque offre BOGO. Cette limite d’achat s’applique également au BOGO Bundle. Les offres se terminent le 28 février 2022 à 21:59 GMT / 22:59 CET/ 23:59 EET ou jusqu’à épuisement des stocks. Je reste à votre disposition si vous avez besoin d'aide. A bientôt!

Ce mois-ci, tout le monde peut profiter d'offres, que vous soyer nouvel adhérent ou client fidèle! Pour les nouveaux adhérents: - Inscrivez-vous et passez une commande d'au moins 100 PV, vous recevrez en cadeaux les Pastilles de On Guard et le Bain de bouche On Guard. ou - Inscrivez-vous et passez une commande d'au moins 200 PV, vous recevrez les Pastilles On Guard, le Bain de bouche On Guard, la crème Deep Blue Rub ainsi qu'une trousse doTERRA. Pour les fidèles clients: - Passer une commande d'au moins 125 PV avant le 15 du mois vous recevrez le Produit du Mois en cadeau: 1 flacon d'huile essentielle de Lemongrass 15ml. Pour tous: - Ce mois-ci profitez de 10% de réduction sur le flacon du mélange Peace 5ml. - Découvrez le tout nouvel humidificateur et diffuseur d'huiles essentielles doTERRA. - Découvrez le Guide des cadeaux de fin d'année 2021 et commencer dès maintenant à acheter vos présents pour Noël! Le favori de la saison du mois... Neshama (10 ml) Ouvrez votre cœur à Neshama, un nouveau mélange LTO fabriqué exclusivement pour l'Europe. Neshama vient du mot hébreu qui signifie « âme ». Ce mélange a été créé pour nous rappeler qui nous sommes réellement et ce qui nous lie les uns aux autres et au monde qui nous entoure. De tout temps, les plantes et les huiles essentielles ont été célébrées pour les avantages et les usages qu’elles offrent à l’humanité, démontrant ainsi le lien entre l’homme et la nature. Parmi les huiles essentielles sélectionnées pour le mélange Neshama, plusieurs étaient considérées comme sacrées et sont mentionnées dans les textes anciens. Utilisées dans le passé et de nos jours, elles nous aident à nous connecter à un sentiment de soi plus élevé. Ce mélange inspirant contient certaines de nos huiles essentielles CPTG les plus prisées et précieuses telles qu’Encens, Lavande, Genévrier de Virginie, Cyprès, Myrrhe, Nard de l’Himalaya, Orange douce, Cannelle de Chine et Écorce de Cannelle de Ceylan. Pendant les périodes difficiles, appliquer Neshama permet de vous rappeler que votre âme est fortement ancrée au monde qui vous entoure et que le temps apportera la guérison. L’applicateur à bille pratique permet d’appliquer facilement Neshama et de profiter de ses bienfaits topiques. L’huile de coco fractionnée, ingrédient principal du mélange Neshama, contribue à l’hydratation et à l’apaisement de la peau. Peut favoriser une sensation de paix, de détente et de satisfaction grâce à la présence d’huile essentielle d’Encens. Contient les huiles essentielles CPTG d’Encens, Lavande, Genévrier de Virginie, Cyprès, Myrrhe, Nard de l’Himalaya, Orange douce, Cannelle de Chine et Écorce de Cannelle de Ceylan. Boules de séchage népalaises et Bergamote Un duo que vous voudrez offrir à tous vos amis ! Nos boules de séchage 100 % laine présentées dans un élégant sac à cordon sont fabriquées à la main par un groupe de femmes népalaises. À associer avec l’huile essentielle de Bergamote au délicieux et délicat parfum d’agrumes. Fabriquées à la main au Népal, ces boules de séchage en laine sont une source d’emplois et de revenus pour de nombreuses femmes de Katmandu au Népal. Ces boules sont élaborées avec de la laine biologique sans produits chimiques ni colorants, récoltée selon les normes internationales de tonte éthique. Le sac de rangement à cordon est entièrement en coton d’origine locale. Ajoutez-les tout simplement à vos cycles de séchage pour profiter d’un gain de temps inestimable ! Contient 4 boules de séchage en laine, 1 sac de rangement à cordon et un flacon d’huile essentielle de Bergamote (15 ml). Parapluie dōTERRA Ne laissez pas une journée pluvieuse ralentir le rythme de votre journée ! Ce mini parapluie en trois parties doTERRA est exactement ce qu’il vous faut pour vos journées chargées lorsque la météo n’est pas au beau fixe. Il est fabriqué en polyester pongé recyclé et dispose d’une poignée douce. Très pratique, son étui peut également servir de cabas, ce qui en fait un indispensable pour les déplacements ! L’étui se transforme en cabas. Fabriqué à partir de polyester pongé recyclé Poignée douce Estampillé doTERRA Diamètre de la toile : 96 cm. Longueur fermé : 25 cm. Présentoir pour huiles essentielles en applicateur à bille Ce présentoir pour huiles essentielles en applicateur à bille est malin et pratique pour présenter vos huiles essentielles préférées en roll-on de 10 ml. Fabriqué en polyrésine et conçu pour imiter la pierre naturelle, ce magnifique objet de décoration est idéal à la maison ou au bureau. Design élégant qui évoque la pierre naturelle Fabriqué en polyrésine Peut contenir jusqu’à 9 mélanges doTERRA en applicateur à bille (10 ml). Dimensions : 23,6 x 5,5 x 4,1 cm. Collection d'huiles anciennes dōTERRA™ Des dunes du Sahara à l'étendue des forêts primitives en passant par le ciel bleu infini, la collection d'huiles anciennes doTERRA est inspirée par la culture et les peuples d'un lointain passé. La collection comprend six huiles essentielles réputées pour avoir été utilisées au cours des civilisations anciennes pour améliorer le bien-être. Délectez-vous de ces huiles captivantes. Myrrhe (5 ml), Encens (5 ml), Férule gommeuse (5 ml), Hysope (2,5 ml), Ciste (5 ml), Myrte commun (5 ml). Huile apaisante pour le bain Adaptiv™ L'huile apaisante pour le bain doTERRA Adaptiv permet de transformer l'eau ordinaire du bain en un sanctuaire de sérénité. Oubliez les soucis de la journée et délectez-vous dans un mélange exclusif d'huiles essentielles CPTG™ de Lavande, de Magnolia, d'Orange douce, de Menthe verte, de Copaiba, de Romarin et de Copalme d'Amérique. Infusée d'huiles de kukui, d'avocat et de graines de tournesol, l'huile de bain Adaptiv hydrate la peau. Utilisez-la avec les autres produits Adaptiv. Transforme l'eau claire en un bain de lait Associe les huiles essentielles de Lavande, Magnolia, Néroli, Orange douce, Menthe verte, Copaïba, Romarin et Copalme d'Amérique Infusée d'huiles de kukui, d'avocat et de graines de tournesol qui permettent d'hydrater la peau L'alliée idéale d'un bain relaxant ! Brume calmante dōTERRA Adaptiv™ La brume calmante doTERRA Adaptiv™ est une manière rapide de créer une atmosphère propice au repos et à la détente.Formulée à base du mélange d'huiles essentielles doTERRA Adaptiv, cette brume calmante crée un parfait moment d'évasion grâce à son arôme réconfortant et régénérantLaissez-vous gagner par des sentiments d'équilibre et de relaxation !Utilisez-la en association avec les autres produits de la gamme doTERRA Adaptiv. Formulée à base du mélange calmant doTERRA Adaptiv, qui contient des huiles essentielles CPTG de Lavande, de Romarin, d'Orange douce, de Menthe verte et de Copaïba. Idéale pour compléter votre routine du coucher Parfum doux et floral aux notes d'agrumes Holiday Peace Les fêtes de fin d’années sont un moment de partage en famille, de fête et de paix. Le mélange Holiday Peace est composé d’huiles essentielles de Sapin de Sibérie, Sapin de Douglas, Sapin de l’Himalaya, Pamplemousse, d’Encens et de Vétiver. Pour retrouver l’esprit des fêtes, rien de tel que d’appliquer le mélange Holiday Peace sur sa peau ! Contient des huiles essentielles de Sapin de Sibérie, Sapin de Douglas, Sapin de l’Himalaya, Pamplemousse, d’Encens et de Vétiver. Le mélange parfait pour la saison des fêtes ! Résineux, frais, agrume, arôme boisé Tasse Holiday Peace Festive et élégante, cette tasse verte en céramique rappelle les fêtes de fin d’année. Parfaite pour se blottir avec sa boisson chaude préférée ! Achetez-en plusieurs pour en offrir à vos voisins ou vos amis, ou gardez-les pour vous pour créer un ensemble ! Design élégant et festif. Parfaite pour la saison des fêtes ! Dimensions : 8,2 cm x 9,2 cm. Holiday Joy Le mélange d’huiles essentielles Holiday Joy vous aide à rendre chaque journée agréable. En application locale, Holiday Joy et ses notes chaudes et douces favorisent un sentiment chaleureux et festif. Ce mélange exclusif associe des huiles essentielles d’Orange douce, Cannelle, Cannelle de Chine, Noix de muscade, Clou de girofle, Sapin de Sibérie et Sapin de Douglas. Avec ses notes sucrées de Vanille absolue, ce mélange d’huiles essentielles est devenu un produit dōTERRA incontournable de la période des fêtes ! Associe des huiles essentielles d’Orange douce, Cannelle, Cannelle de Chine, Noix de muscade, Clou de girofle, Sapin de Sibérie et Sapin de Douglas. Favorise un sentiment chaleureux et festif lorsqu’il est appliqué localement. Épicé, chaud, doux, arôme frais Un flacon de Nootka et un cadeau surprise ! Profitez d’un flacon de Nootka, une huile essentielle similaire à celle du thuya, et d’un cadeau surprise GRATUIT ! Le type de cadeau peut varier." L’huile essentielle de Nootka est distillée à partir du majestueux cèdre nootka, très présent dans le Nord-Ouest Pacifique des États-Unis et membre de la famille du thuya. Souvent appelé cèdre jaune ou cyprès jaune, le nootka est réputé pour être la variété de cèdre la plus robuste du monde. Dans le cadre d’une initiative de protection de l’environnement, dōTERRA utilise les chutes de bois de l’industrie forestière pour distiller l’huile essentielle de Nootka. Sans cela, ces chutes de bois seraient perdues. S’associe bien avec les huiles essentielles de Patchouli, Bergamote, Cardamome et Mandarine jaune. Le nootka est réputé pour être la variété de cèdre la plus robuste du monde. Les chutes de bois, qui sans cela seraient perdues, sont utilisées pour la production d’huile essentielle de Nootka. Humidificateur aromatique Dawn™ L’humidificateur aromatique dōTERRA Dawn procure un confort ultime dans toutes les pièces de la maison. Son mode veille intelligent permet de maintenir un taux d’humidité optimal toute la nuit et vous aide à créer un environnement parfait, propice à une bonne nuit de sommeil. Il se règle automatiquement pour maintenir un taux d’humidité confortable toute la nuit avec un faible niveau sonore. Jusqu’à 22 heures de diffusion continue. Démontage facile pour le nettoyage. Ajout d’eau et d’huiles essentielles sans retirer les couvercles ou le cache. Faible niveau sonore. Arrêt automatique de sécurité. 2 ans de garantie. Dimensions : 15 x 27 cm. Capacité : 1,8 l. Limité à 1 article par commande

Inscrivez-vous en tant que client prémium ou conseiller bien-être doTERRA, passez une commande d'au moins 100PV et recevez des produits en cadeau! De plus, pour toute nouvelle inscription d'au moins 100PV, je vous offre une consultation bien-être ainsi que des échantillons. Pour en savoir plus sur les produits, cliquez sur l'onglet " bibliothèque des produits doTERRA" et retrouvez la fiche informative de chaque produit. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter par mail sur : lessolutionsaunatureldaurore@orange.fr ou laissez un commentaire et je vous répondrai dès que possible A bientôt!

Je vous fais découvrir pourquoi les huiles essentielles doTERRA sont si puissantes et comment cette entreprise, avec ses valeurs, parvient à changer le monde. 1. La qualité et la pureté avant tout. doTERRA, qui signifie "don de la terre", s'est donnée pour mission de partager au monde entier des huiles essentielles pures et de la plus haute qualité possible, ce qui en fait des huiles puissantes. Tandis que d'autres industries d'huiles essentielles sont négligentes sur les processus de plantation, croissance et récolte ou même frelatent des huiles pures en ajoutant des ingrédients moins coûteux à la production ( 80%des huiles essentielles sont adultérées de différentes façons), doTERRA pense qu'aucune économie d'argent et de temps ne justifie la production d'une huile essentielle de mauvaise qualité. Elle va donc tout mettre en oeuvre pour que l'huile soit au maximum de sa qualité. Ainsi, doTERRA sélectionne des plantes dans les régions où elles se développent le mieux. Une fois la région du monde localisée, doTERRA choisit des agriculteurs et distillateurs locaux. Afin de garantir les meilleures conditions de culture ( favoriser les meilleures semences, sols et milieux de culture ) doTERRA crée des partenariats exclusifs avec des cultivateurs dont les connaissances spécifiques transmises de génération en génération sont essentielles. Ils savent quand semer et récolter pour obtenir une plante et donc une huile de très haute qualité. De même, doTERRA s’associe avec des distillateurs professionnels qui appliquent des pressions et températures adaptées pour extraire chaque huile essentielle – garantissant le profil chimique le plus puissant et bénéfique. Pour s'assurer de cette qualité et que les familles n'utilisent que le meilleur pour la santé et le bien-être de leurs membres, dōTERRA a créé un nouveau standard de qualité thérapeutique: la norme « Certified Pure Tested Grade® » ou « CPTG® ». La certification CPGT atteste que les huiles essentielles dōTERRA sont exemptes d’agents de remplissage, d’ingrédients synthétiques, d'impuretés et de contaminants nocifs ayant pour effet d’en réduire l’efficacité ( c'est encore mieux que bio! ). Là où d'autres entreprises sautent des étapes importantes du processus d’analyse de la qualité pour économiser temps et argent, le processus de certification CPTG comprend un examen rigoureux de chaque lot de fabrication d’huile et des analyses ( quatre principales étapes et huit différentes méthodes) menées par des tiers afin de garantir la transparence. Chaque flacon doTERRA comporte un numéro, il vous suffit de vous rendre sur le site Source to you pour vérifier la qualité de votre huile essentielle. 2. Une entreprise qui change le monde. En plus de fournir des huiles essentielles de la plus haute qualité, dōTERRA s’engage à améliorer la vie des agriculteurs, des cueilleurs et des distillateurs qui contribuent à la production de ses huiles. Comptant plus de 140 huiles d’origine dans sa gamme de produits, dōTERRA s’approvisionne en huiles essentielles provenant de plus de 45 pays, dont plus de la moitié sont des pays en développement. Afin de s’assurer que les petits agriculteurs et les pêcheurs des zones défavorisées soient traités de façon éthique, doTERRA a lancé une initiative appelée Co-Impact Sourcing. Le Co-Impact Sourcing c'est quoi? - Un représentant doTERRA est installé dans chaque région pour créer des partenariats éthiques et durables ce qui implique un emploi sur le long terme et donc un revenu régulier et fiable. Il relève également, sur place, les problèmes que les partenaires rencontrent et essaie d'apporter des solutions. - Une rémunération des agriculteurs et des distillateurs de manière équitable et de façon anticipée c'est-à-dire avant la récolte ou au plus tard, le jour même. - Enseignement, à ces agriculteurs et distillateurs, de la manière de faire pour obtenir des huiles de qualité (et versement de primes à ceux qui obtiennent la meilleure qualité) - Soutien financier pour l'achat de matériel et d'outils - Conditions de travail équitable ( favoriser des environnements de travail sains et sécuritaires, exempts de harcèlement et de discrimination) - Promouvoir la création de coopératives pour partager les avantages collectifs et le pouvoir de négociation tout en améliorant les compétences et les capacités - Promouvoir les technologies écoénergétiques, les énergies renouvelables et la réduction des déchets. De plus, la création de la fondation doTERRA Healing Hands a permis d'améliorer la qualité de vie des communautés locales. En effet, la majorité des huiles essentielles doTERRA proviennent de pays en voie de développement où les populations ne profitent pas des commodités fondamentales de notre monde moderne. La fondation Healing Hands a donc: - construit des commodités: des écoles, des centre de soins, des antennes mobiles de soins, des puits... en fonction des besoins des populations - mis en avant l'éducation, et distribué des fournitures scolaires - offert des programmes de formation en santé des femmes et donné des trousses d'hygiène pour les femmes - lutté contre les trafics d'être humain - établit un programme de micro-prêts et de soutien financier à des projets, et bien plus encore. 3. Un accompagnement dans l'utilisation des huiles essentielles. En effet, quand vous achetez un flacon d'huile essentielle doTERRA, vous ne vous retrouvez pas seul(e) à vous demander comment l'utiliser. Une conseillère vous est dédiée ( c'est là que j'interviens, car ça peut être moi!) pour vous guider, vous conseiller sur l'utilisation des huiles essentielles et réponds à toutes vos questions. Vous avez aussi la possibilité de rejoindre un groupe facebook où vous trouverez une mine d'informations et des personnes bienveillantes qui partagent leurs expériences et sont souvent disponibles pour répondre à vos intérrogations. C'est pas chouette ça? doTERRA veut changer le monde, une goutte, une personne une communauté à la fois. Et vous pouvez y participer! Ainsi, quand vous achetez une huile essentielle doTERRA, vous êtes certain(e) d'acheter une huile de qualité et de contribuer à améliorer la qualité de vies de plusieurs personnes dans le monde! Alors je n'ai qu'un conseil à vous donner: n'achetez pas d'huiles essentielles à moindre prix, elles sont adultérées ( par contre, les petits producteurs passionnés font des huiles de très bonne qualité ). Faites plutôt comme moi, essayez les huiles essentielles doTERRA, vous sentirez la différence et vous ne pourrez plus vous en passer! De plus, vous améliorerez votre bien-être et celui d'autres personnes.

- Pour les enfants de moins d'1 an: passer 1 coup de roll-on sous 1 pied puis frottez les pieds ensemble. - Pour les enfants de 1 à 3 ans: passer 1 coup de roll-on sous chaque pieds puis frottez les 2 pieds ensemble. - Pour les enfants de 4 à 7 ans: passer 1 coup de roll-on sous chaque pieds puis frottez les 2 pieds ensemble et vous pouvez également l'appliquer sur le torse ( le long du sternum) et/ ou dans le dos, le long de la colonne vertébrale. Appliquez 1 fois par jour en préventif et jusqu'à 3 à 4 fois par jour si votre enfant est malade. Si les symptômes persistent, veuillez consulter votre médecin. Si vous êtes client doTERRA, le mélange On Guard Touch est tout aussi indiqué.

Encore une fois, cette recette n'est pas de moi, elle provient du site " Mille Et Une Biotés " mais je vous la partage car je n'utilise plus que celui-ci: l'essayer c'est l'adopter! Un gel douche naturel et nourrissant pour la peau. Pensez à vous laver les mains et désinfecter votre plan de travail et tous vos ustensiles à l'alcool à 70° avant toute utilisation. Mettez un masque quand vous utiliser le SCI car la poudre est irritante pour les voies aériennes. Ingrédients: - 65% de Lait d'Avoine ( vous trouverez la recette dans le post " comment faire son Lait d'avoine") - 10% de SCI( ou Sodium Cocoyl Isethionate c'est un tensioactif naturel, doux et moussant qui apporte une belle mousse riche et crémeuse à vos préparation ) - 5% mousse de Babassu ( c'est un co-tensioactif qui va booster le pouvoir moussant et adoucir votre peau) - 5% d'huile d'Olive ( pour nourrir et protéger la peau et pour l'effet surgras; vous pouvez utiliser votre huile de cuisine) -10% d'huile de Coco ( très nourrissante et apaisante et pour l'effet surgras) - 3% de miel liquide ( hydratant et adoucissant) - 0.7% de fragrance ( pour parfumer votre gel douche) - 1% de Cosgard ( conservateur synthétique mais autorisé par Ecocert, il est très efficace et indispensable dans toutes les préparations contenant une phase aqueuse comme eau, hydrolat, lait, crème, lotion...) - 0.3% de gomme Xanthane ( gélifiant naturel pour donner une texture plus ou moins épaisse à votre gel douche) Réalisation: Faire fondre au bain-marie le SCI dans le lait d'avoine. Puis, hors du feu, ajoutez l'huile d'olive et l'huile de coco ( vous pouvez la faire fondre préalablement si elle a durci mais elle devrait facilement se mélanger si votre préparation est encore tiède) et mélangez doucement. Laissez refroidir puis ajoutez la mousse de Babassu, le miel, le cosgard et la fragrance en mélangeant entre chaque ajout. Ensuite ajoutez progressivement la gomme Xanthane en pluie tout en mélangeant: ne versez pas tout directement, versez environ la moitié, mélangez, laisser gélifier une dizaine de minute, si la texture ne vous convient pas, rajoutez un peu de gomme, mélangez, laissez poser puis remélangez. Procédez ainsi jusqu'à obtenir la consistance désirée. Mélangez délicatement pour bien homogénéiser. Versez la préparation dans un flacon préalablement désinfecté et étiquetez en mettant la date de fabrication. Préparé dans de bonnes conditions d'hygiène, votre gel douche pourra se conserver 2-3 mois. Ne pas l'utiliser si vous constatez un changement d'aspect ou d'odeur. Vous pouvez modifier la recette à votre convenance: remplacer le lait d'avoine par de l'eau, du gel d'aloé vera, du gel de lin , augmenter le pourcentage d'huile, remplacer l'huile d'olive et/ou de coco par une autre huile... L'essentiel est que votre recette fasse toujours 100% donc si vous retirez ou augmentez un ingrédient, répercutez le pourcentage sur celui du lait d'avoine. Par exemple, vous n'avez pas de mousse de Babassu, vous pouvez la retirer (votre gel douche sera moins moussant) et donc mettre 70% de Lait d'avoine. Vous pouvez également augmenter le pourcentage d'huile végétale pour le rendre encore plus surgras, jusqu'à 25% et donc mettre 55% de Lait d'avoine.

La recette n'est pas de moi, je l'ai puisée sur le site "Mille Et Une Biotés" mais je vous la partage car j'adore et mes cheveux aussi! Ils sont doux, légers et regraissent beaucoup moins vite. Vous pourrez trouver tous les ingrédients nécessaires sur le site Aroma-Zone. Pensez à vous laver les mains et désinfecter votre plan de travail et tous vos ustensiles à l'alcool à 70° avant toute utilisation. Mettez un masque quand vous utiliser le SCI car la poudre est irritante pour les voies aériennes. Les ingrédients: - 81.3% de lait d'avoine ( vous trouverez la recette dans le post " Comment faite son Lait d'avoine") - 10% SCI ( ou Sodium Cocoyl Isethionate, c'est un tensioactif naturel, doux et moussant qui apporte une belle mousse riche et crémeuse à vos préparation ) - 5% de mousse de Babassu ( c'est un co-tensioactif qui va booster le pouvoir moussant tout en apportant un effet conditionneur et antistatique à vos cheveux) - 1% huile de Jojoba - 1% de gomme Xanthane ( gélifiant naturel pour donner une texture plus ou moins épaisse à votre shampoing) - 1% de Cosgard ( conservateur synthétique mais autorisé par Ecocert, il est très efficace et indispensable dans toutes les préparations contenant une phase aqueuse comme eau, hydrolat, lait, crème, lotion...) - 0.7% de fragrance ( pour parfumer votre shampoing) Réalisation: Faire chauffer le lait d'avoine et le SCI au bain-marie jusqu'à fonte complète de ce dernier. Laisser refroidir et ajouter la mousse de Babassu , puis l'huile de Jojoba. Ensuite ajoutez progressivement la gomme Xanthane en pluie tout en mélangeant: ne versez pas tout directement, versez environ la moitié, mélangez, laisser gélifier une dizaine de minute, si la texture ne vous convient pas, rajoutez un peu de gomme, mélangez, laissez poser puis remélangez. Procédez ainsi jusqu'à obtenir la consistance désirée. Ajoutez le Cosgard, mélangez et enfin ajoutez la fragrance et mélangez à nouveau. Transvasez votre préparation dans votre flacon préalablement désinfecté. Etiquetez en mettant la date de fabrication. Préparé dans de bonnes conditions d'hygiène, votre shampoing pourra se conserver 2-3 mois. Si vous constatez un changement d'aspect ou d'odeur, ne pas l'utiliser. Vous pouvez modifier la recette à votre convenance: remplacer le lait d'avoine par de l'eau, du gel d'aloé verra, du gel de lin , augmenter le pourcentage d'huile, remplacer l'huile de jojoba par une autre huile... L'essentiel est que votre recette fasse toujours 100% donc si vous retirez ou augmentez un ingrédient, répercutez le pourcentage sur celui du lait d'avoine. Par exemple, vous n'avez pas de mousse de Babassu, vous pouvez la retirer ( votre shampoing sera moins moussant ) et donc mettre 86.3% de Lait d'avoine. Vous pouvez également mettre jusqu'à 5% d'huile végétale, mettez alors 77.3% de Lait d'avoine ( puisque vous ajoutez 4% d'huile).

Bien connu pour ses propriétés raffermissantes et tenseuses, le macérât huileux de Pâquerettes, aussi connu sous le nom de macérât huileux de Bellis Perennis, est l'allié idéal pour donner du galbe à votre poitrine. Il est également recommandé pour les peaux manquant d'élasticité et de fermeté. En effet, par ses actions tonifiantes, astringentes et décongestionnantes, le macérât huileux de pâquerettes, tonifie les vaisseaux sanguins, resserre les tissus cutanés et diminue les oedèmes. Apaisant et réparateur, il intervient également dans le soulagement des peaux délicates et aide à la cicatrisation en redonnant de la souplesse à l'épiderme. Le macérât huileux de Pâquerettes est donc indiqué : pour les peaux matures ou manquant d'élasticité et de fermeté, notamment au niveau du décolleté et du buste mais aussi ventre, bras et cuisses pour les suites de grossesse, relâchement cutané, peaux distendues pour les peaux délicates pour les peaux sujettes aux rougeurs pour les cicatrices ( contre les cicatrices chéloïdes) : atténue les cicatrices en redonnant souplesse à la peau. Comment l'utiliser? en massages "minceur" tonifiants et raffermissants sur le ventre, les bras ou les cuisses en soin du buste et du décolleté en huile de massage post grossesse ou contre les vergetures ou après un régime avec distension de la peau en sérums coups et bosses ou sérums, cicatrisants ( contre les cicatrices chéloïdes) puisqu'il apaise et répare les tissus enflammés et abimés en massage contre les jambes lourdes, les courbatures ou les rhumatismes Faire son macérât huileux de Pâquerettes Il vous faudra: - un bocal stérilisé et/ou désinfecté - une huile végétale - des pâquerettes - une compresse, un chiffon propre ou un morceau de tulle - un élastique - optionnel: une pincée de sel, de la vitamine E Privilégiez une huile végétale peu oxydative comme l'huile végétale de jojoba, d'amande douce, d'olive ou de noisette. Pour vous aidez à choisir, consultez le pdf "potentiel oxydatif des huiles végétales" dans les fichiers partagés. Vous pouvez opter pour une huile plus oxydative mais dans ce cas, veillez à ajouter de la vitamine E ( 0.2% de votre préparation) à votre macérât pour éviter le rancissement de l'huile. Vous pouvez réaliser votre macérât huileux avec des fleurs fraiches ou avec des fleurs séchées. L'inconvénient d'utiliser des fleurs fraiches c'est que l'humidité contenue dans les fleurs risque de faire moisir votre préparation mais en faisant séchées les fleurs, elles perdent un peu de leurs propriétés. Le macérât avec des fleurs fraiches: Pour limiter l'humidité contenue dans les fleurs, cueillez vos fleurs en fin de matinée ou en début d'après midi, une fois que la rosée sera évaporée, ou vous pouvez les laisser sécher quelques heures. Vous pouvez également rajouter une pincée de sel dans votre macérât: il va absorber l'eau restante, ne se mélangera pas à l'huile et sera retenue par le filtre au moment du filtrage. Retirez les tiges et ne gardez que les fleurs, et incorporez les dans un pot ou un bocal sec préalablement stérilisé et/ou désinfecté. Ajoutez l'huile végétale de votre choix jusqu'à recouvrir complètement les fleurs: choisissez une huile peu oxydative ( potentiel oxydatif des huiles végétales) Ajoutez une pincée de sel si vous le désirez. Recouvrez d'une compresse, d'un tulle ou d'un chiffon et maintenez le avec un élastique. Cela va permettre à l'humidité résiduelle de s'évaporer. Placez votre préparation près d'une source de chaleur: vous pouvez l'entourez d'un linge, d'un papier kraft ou d'un carton et la mettre au soleil mais évitez les rayons direct du soleil car ils vont favoriser l'oxydation de l'huile. Laissez macérer pendant 6 à 8 semaines en mélangeant régulièrement votre préparation. Au bout de ces quelques semaines, il vous suffit de filtrer votre préparation ( avec une petite passoire, un tamis ou un entonnoir et un filtre à café ) et la transvasez dans un flacon sec préalablement désinfecté et/ou stérilisé. Si vous avez choisi une huile oxydative, je vous conseille de rajouter de la vitamine E pour conserver plus longtemps votre macérât. Ce macérât peut se conserver plusieurs mois en fonction de l'huile végétale choisie. Ne pas l'utiliser si vous constatez un changement d'aspect ou d'odeur. Le macérât avec des fleurs séchées: C'est la méthode que j'ai utilisé, pour ne pas avoir de problème de moisissures. J'ai profité du confinement et donc qu'il y avait moins de circulation pour cueillir les pâquerettes du jardin. Je n'ai gardé que les fleurs que j'ai fait sécher à l'air libre dans un plat en étalant bien et en évitant qu'elles ne se superposent de trop. Au bout d'une semaine, les fleurs étaient bien sèches. Je les ai mises dans un pot stérilisé et recouvertes d'huile d'olive. Si vos fleurs sont séchées, vous pouvez fermer votre pot avec un couvert car normalement il n'y a plus d'humidité donc de risque de moisissures. Pour ma part, j'ai préféré laisser l'air circuler en recouvrant d'une compresse maintenue par un élastique. Placez comme ci-dessus, votre préparation près d'un source de chaleur en évitant le rayonnement direct du soleil et laissez macérer pendant 6 à 8 semaines en mélangeant régulièrement votre préparation. Filtrer votre préparation ( j'ai opté pour l'entonnoir et le filtre à café pour éviter toute impureté comme des petits pétales) et incorporez votre macérât dans un flacon sec et préalablement stérilisé et/ou désinfecté. Ce macérât peut se conserver plusieurs mois en fonction de l'huile végétale choisie. Vous pouvez ajouter de la vitamine E pour le conserver plus longtemps. ne pas l'utiliser si vous constatez un changement d'aspect ou d'odeur. Mon macérât a une légère odeur herbacée qui ne me dérange pas, par contre l'huile d'olive le rend assez gras. C'est pourquoi j'ai préféré l'incorporer dans une chantilly de karité avec un peu d'amidon de maïs pour diminuer l'effet gras et cela me convient parfaitement! Vous pouvez trouver la recette de ma chantilly de karité au macérât huileux de bellis dans le post: " Comment faire un baume? Les différentes recettes." Vous pouvez procéder de la même façon pour réaliser d'autre macérât huileux: arnica, calendula ( fleurs de soucis), camomille, pissenlit, laurier, rose, carotte... et profiter de leur bienfaits.

Recettes de base pour faire un baume pour le corps, un baume à lèvre ou un baume agrémenté selon vos besoins ou vos envies pour de multiples utilisations. Contrairement à une crème, le baume ne contient pas d'eau ou d'hydrolat. Il est uniquement constitué de corps gras: huiles végétales, beurres ( de karité, de cacao ou de mangue) et de cires, et se conserve donc plus longtemps ( plusieurs mois) sans ajout de conservateur. Par sa haute teneur en lipides, il nourrit la peau en profondeur et l'aide à restaurer son film hydrolipidique et ainsi la protège des agressions extérieures. Idéal en hiver sur les peaux irritées ou toute l'année pour les peaux sèches voire très sèches ou abimées. Les différentes recettes: 1) La méthode la plus simple pour un baume moins compacte et plus onctueux: Mélangez des beurres végétaux ( karité, cacao, mangue...) en proportion majoritaire (2/3) avec des huiles végétales (1/3). Par exemple: 2 cuillères à soupe de beurre de karité + 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba ou si vous préférez en pourcentage entre 60 à 70% de beurres végétaux pour 40 à 30% d'huiles végétales. Choisissez de préférence des beurres et huiles bio ( et de première pression à froid), afin de vous garantir un produit sain, sans pesticide et de meilleure qualité. Vous pouvez ajoutez à votre baume: de la vitamine E ( antioxydant naturel ) pour éviter que vos beurres et vos huiles ne rancissent surtout si vous utilisez des huiles sensibles, c'est plus que conseillé et elle prolongera la durée de conservation de votre baume. De plus, la vitamine E est un excellent actif anti-âge recommandé pour les peaux sèches ou matures et dans les soins réparateurs après soleil. Elle aide à maintenir l'élasticité et l'hydratation de la peau en renforçant le film hydrolipidique cutané. Ajoutez la vitamine E dans votre baume à froid à hauteur de 0.1% à 0.2% du poids total de votre préparation, soit 1 à 2 gouttes pour 30g, environ 2 à 4 gouttes pour 50g, environ 4 à 8 gouttes pour 100g de baume, etc... des huiles essentielles pour parfumer votre baume ( 5% pour un baume pour le corps) et profiter de leurs bienfaits pour une action ciblée ( jusqu'à 20 % pour une utilisation spécifique). un peu de fécule de maïs pour atténuer le toucher gras des baumes (1 pincée). 1/2 cuillère à café de miel pour profiter de ses bienfaits pour la peau. Le matériel: 1 bol en inox ou un saladier en verre qui résiste à la chaleur ( bain-marie) 1 mini fouet 1 pot hermétique pour conserver votre préparation. 1 casserole ou un appareil à bain-marie 1 spatule ou cuillère creuse pour faciliter le transvasement de votre baume dans votre pot De l'alcool à 70° car tout votre matériel ainsi que le plan de travail devront être préalablement désinfectés. Pour se faire j'ai versé l'alcool à 70° dans un flacon spray, ce qui est plus pratique je trouve: il suffit de vaporiser, essuyer avec un torchon ou un chiffon propre avec un peu d'alcool et laisser sécher. Réalisez votre baume: Lavez- vous les mains. Faire fondre le beurre végétal dans un bol en inox au bain-marie. Dès que le beurre est fondu ( ne pas le faire trop chauffer ou encore moins porter à ébullition), retirez le bol du bain-marie. Ajoutez les huiles végétales ( +/- une pincée de fécule de maïs et/ou le miel ) et mélangez avec un mini fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajoutez les huiles essentielles et/ou vitamine E et mélangez à nouveau. Versez la préparation dans un pot ( de préférence en verre si vous avez ajouté des huiles essentielles car elles risquent de dégrader le plastique), préalablement stérilisé et désinfecté. Pour un prise plus rapide du baume, placez le pot 15 minutes au réfrigérateur. Autres techniques: Pour éviter de faire chauffer le beurre végétal, vous pouvez le triturer dans un mortier avec un pilon pour le ramollir ajoutez les huiles végétales et triturez jusqu'à obtenir une pâte onctueuse, puis ajoutez vos ingrédients en mélangeant avec un mini fouet. Attention cette méthode fait les bras! Ou vous pouvez opter pour la solution de facilité: La chantilly de karité! Très simple à réaliser pour une texture mousse très aérienne, onctueuse et légère ce qui la rend très facile à étaler. Elle peut s'appliquer sur tout le corps ( sauf sur le visage pour les peaux à tendance grasse car elle sera trop riche) et même sur les cheveux ( en masque nourrissant avant shampoing) ou la barbe. Mettez tous les ingrédients dans un bol en inox ou un saladier ( il faut qu'il soit assez haut car cela risque d'éclabousser un peu ) et fouettez le tout à l'aide d'un batteur électrique ( ou au fouet manuel mais cela va vous faire les bras!). Si votre chantilly a du mal à prendre, mettez votre récipient une dizaine de minutes au réfrigérateur puis sortez le et fouettez le de nouveau, la prise devrait être plus facile et rapide. Votre chantilly est prête! A l'aide d'une spatule désinfectée, renversez votre chantilly dans un pot hermétique (en verre de préférence si vous y avez ajouté des huiles essentielles) préalablement stérilisé et désinfecté. Collez une étiquette sur votre pot avec le nom du produit, les ingrédients utilisés, la date de fabrication ( et éventuellement la durée de conservation). Réalisé dans de bonnes conditions d'hygiène, votre baume ou chantilly peut se conserver plusieurs mois à l'abri de la chaleur et de la lumière, l'idéal étant le réfrigérateur. Veillez à toujours avoir les mains propres quand vous prélevez votre baume ou utiliser une petite spatule propre. Ne pas l'utiliser si vous constatez un changement d'aspect ou d'odeur, c'est sûrement que votre baume ou chantilly a ranci. 2) La méthode à base d'huile végétale et de cire pour un baume plus solide et moins sensible aux variations de température. C' est un baume constitué d'un mélange (bio) d'huiles végétales et de cire d'abeille ou cire végétale, agrémenté ou non de beurre végétal. La cire apporte la texture solide au baume donc plus vous mettrez de cire, plus votre baume sera solide. Ne mettez tout de même pas trop de cire car vous risquez de boucher vos pores. Avec 20% de cire maximum, vous obtenez un baume solide. Ainsi en fonction de la texture que vous souhaitez, vous allez modifiez le pourcentage d'huiles végétales, de beurres végétaux et de cires. Voici quelques exemples: Pour un baume en pot moins solide donc plus facile à étaler ou destiné à être appliqué sur de petites surface de peau ( par exemple un baume cicatrisant ou baume respiratoire): Mettez 88% huiles végétales et 12% de cire d'abeille. Pour un baume un peu plus solide en pot mais très nourrissant et très crémeux pour des massages, pour régénérer les peaux sèches ou calleuses ou pour un baume à lèvres en pot: Mettez 12% de cire d'abeille, 25% de beurres végétaux et 63% d'huiles végétales. Pour un baume en barres ou en bâton comme les baumes à lèvres en stick par exemple, donc plus solide et moins sensible à la chaleur, que vous pouvez emmener partout: Mettez 80% d'huiles végétales et/ou beurres végétaux et 20% de cire d'abeille. Comme pour la méthode 1), vous pouvez ajouter à votre baume: de la vitamine E, des huiles essentielles, de la fécule de maïs, et/ou du miel. Le matériel et les précautions d'hygiène restent les mêmes, il faudra tout désinfecter à l'alcool à 70° avant usage et bien vous lavez les mains. Réaliser votre baume: Dans un bol adapté, faire fondre doucement au bain-marie la cire avec les huiles végétales et les beurres ( le miel également si vous désirez en mettre) en mélangeant avec un mini fouet. Retirez du bain-marie, dès que la cire et les beurres sont complètement fondus. Laissez refroidir à température ambiante. Au bout de quelques minutes, le mélange commence à se solidifier sur les bords: c'est le signe que votre baume commence à prendre. Mélanger doucement avec un mini fouet jusqu'à obtenir une texture homogène. Ajoutez les autres ingrédients ( huiles essentielles, vitamine E , fécule de maïs) et mélanger de nouveau. Versez la préparation dans votre contenant propre, désinfecté et hermétique. Attendre que la baume soit complètement refroidi et solidifié pour l'utiliser. Vous pouvez le placer 15 minutes au réfrigérateur pour que la texture refroidisse et se raffermisse plus vite. Collez une étiquette sur votre pot avec le nom du produit, les ingrédients utilisés, la date de fabrication ( et éventuellement la durée de conservation). Réalisé dans de bonnes conditions d'hygiène, votre baume peut se conserver plusieurs mois à l'abri de la chaleur et de la lumière et de l'humidité. Veillez à toujours avoir les mains propres quand vous prélevez votre baume ou utiliser une petite spatule propre. Ne pas l'utiliser si vous constatez un changement d'odeur ou d'aspect, c'est sûrement que votre baume a ranci. Vous ne savez pas quels beurres ou quelles huiles végétales utiliser, ni pour quel type de peau? Voici quelques liens qui peuvent vous aider. Comment choisir une bonne huile végétale et comment la conserver: ==> Consultez le pdf dans " fichiers partagés" du menu du site en cliquant sur "plus". Choisir une huile végétale en fonction de ses propriétés et de son type de peau: ==> Consultez le "Tableau des huiles végétales: propriétés / utilisations" dans "fichiers partagés" du menu du site en cliquant sur "plus". Choisir une huile végétale peu comédogène: ==> Consultez le " Tableau des huiles végétales des moins comédogènes au plus comédogènes" dans "fichiers partagés" du menu du site en cliquant sur "plus". Mon huile est-elle sensible à l'oxydation? Dois-je rajouter de la vitamine E? ==> Consultez le pdf "potentiel oxydatif des huiles végétales" dans "fichiers partagés" du menu du site en cliquant sur "plus". Consulter les fiches descriptives des beurres Aroma-Zone ou la compagnie des sens https://www.aroma-zone.com/tous-nos-produits/ingredients-cosmetiques/huiles-vegetales/beurres-vegetaux.html https://www.compagnie-des-sens.fr/beurres-vegetaux/ Consulter les fiches descriptives des huiles Aroma-Zone ou la compagnie des sens https://www.aroma-zone.com/tous-nos-produits/extraits-naturels/huiles-vegetales/huiles-vegetales.html https://www.compagnie-des-sens.fr/huiles-vegetales/ Vous pouvez également opter pour un macérât huileux ( macération de plantes dans une huile végétale) Aroma-Zone: https://www.aroma-zone.com/tous-nos-produits/extraits-naturels/huiles-vegetales/macerats-huileux.html Autant je ne vous conseillerais pas d'acheter des huiles essentielles Aroma-Zone car elles ne sont pas réputées pour être de bonne qualité ( d'après des naturopathes et aromathérapeutes), autant leurs huiles et leurs beurres sont de très bonne qualité. Vous pouvez également trouver sur leur site tous les ustensiles nécessaires pour réaliser vos préparations. Un autre site où je commande car leurs produits sont de très bonne qualité: la compagnie des sens. Pour des huiles essentielles certifiées 100% pures, de très grande qualité car de grade thérapeutique, et hautement vibratoire, je vous conseille les huiles essentielles doTERRA. doTERRA s'est donné pour mission d'offrir des huiles essentielles les plus pures et de niveau de qualité le plus haut possible au monde, dans une démarche éthique et responsable. Pour ce faire, les meilleures plantes sont sélectionnées dans leur pays d'origine, elles sont récoltées au moment propice pour garantir un maximum de bienfaits, la distillation est contrôlée pour obtenir les molécules les plus puissantes possibles et ces huiles subissent de nombreux tests afin de garantir une pureté et une qualité constantes et maximales. Choisir des huiles essentielles doTERRA c'est une garantie d'efficacité! Pour en savoir plus sur doterra, consultez mon post : " qui suis-je et pourquoi j'ai choisi doTERRA" ou regardez les vidéos du site. Quel pot choisir ? Je vous conseille de privilégier des pots en verre et ambré de préférences ( pour protéger vos huiles de la lumière et donc de l'oxydation), pour une meilleure conservation de vos préparations surtout si vous y avez incorporé des huiles essentielles. En effet, beaucoup d'huiles essentielles sont corrosives pour le plastique donc elles risquent d'altérer votre flacon et des particules de plastique vont se retrouver dans votre préparation. C'est aussi pourquoi les huiles essentielles doivent se conserver debout pour éviter de dégrader le plastique du codigoutte. Toutefois, comme vos huiles essentielles sont diluées dans votre préparation, l'effet oxydant sur le plastique sera moindre. Et il faut le reconnaitre, les pots en verre sont moins pratiques à transporter. Vous pouvez donc utiliser des flacons en plastique mais les plastiques conseillés pour utiliser les huiles essentielles sont les polymères 2 ou 1. Vérifiez sous votre flacon avec quel type de composant il est fabriqué. PET ou PETE désigne le Polytéréphtalate d’Ethylène HDPE ou PE-HD désigne le Polyéthylène Haute Densité Pour en savoir plus sur les différents plastiques: Les 7 familles de plastique Comment stériliser et/ ou désinfecter votre pot et votre matériel? Attention, les flacons PET ne résistent pas à la chaleur et ils se déforment. Ne les mettez donc pas au lave-vaisselle et ne les faites pas chauffer pour les stériliser. Vous pouvez les stériliser à froid avec un stérilisateur comme celui pour les biberons de bébé (avec des pastilles) ou les lavez à l'eau bien chaude et au savon puis les désinfecter à l'alcool à 70°. Pour stériliser vos pots ou bocaux en verre, vous pouvez également les stériliser à froid ou à chaud. Pour les stériliser à chaud, vous avez 2 possibilités: 1) Faire préchauffer votre four à 140°, puis incorporez vos pots ou bocaux en verre ( pensez à enlever le joint en caoutchouc de votre bocal s'il y en a un) et faites les chauffer pendant 10 minutes. Laissez les refroidir dans le four et sortez les au moment de les utiliser. 2) Mettez vos pots et leurs couvercles ou vos bocaux et leurs joints dans une grande casserole, recouvrez d'eau. Faites chauffer puis faites les bouillir pendant 10 minutes. Laissez les refroidir dans l'eau et sortez les un peu avant de vous en servir. Retournez les sur un torchon et laisser les sécher. Pour désinfecter mon matériel, j'ai versé de l'alcool à 70° dans un flacon spray ( propre et désinfecté) et je vaporise sur mon plan de travail ainsi que tout mon matériel. " J'étale " avec un chiffon ou torchon propre, lui-même imbibé d'alcool à 70°, puis je laisse sécher. Vous savez maintenant tout ce qu'il vous faut pour réaliser votre baume. Vous hésitez encore sur le choix de vos ingrédients? Je vous partage: Quelques idées et recettes de baume à réaliser Baume pour les lèvres en pot sans cire 1 à 2 cuillère à café de beurre de karité ( en fonction de la quantité désirée) ou 1 cuillère à café de beurre de karité et 1 cuillère à café d'huile de noix de coco 2 à 4 gouttes d'huile essentielle ( facultatif) au choix: agrumes ( citron, mandarine, clémentine, pamplemousse, orange douce...), camomille romaine, petit-grain bigaradier, Ylang-Ylang, lavande, ou extrait aromatique de vanille. +/- 1 goutte de vitamine E Faire fondre le beurre et l'huile, ajouter l'huile essentielle hors du feu et la vitamine E. Mélangez et versez dans votre pot quand c'est encore chaud. Laissez refroidir au réfrigérateur ou au congélateur. Baume pour les lèvres en pot ou en stick avec de la cire Comptez environ 1/3 de cire pour 2/3 d'huile végétale. Par exemple: - 5g de cire d'abeille en granulé ( ou 2 cuillère à café) - 15 ml d'huile végétale ( huile de noix de coco, huile d'amande douce... ou 1 cuillère à café de beurre de karité et 3 cuillères à café d'huile végétale) - 2 à 4 gouttes d'huile essentielle au choix (cf ci-dessus) ou d'extrait de vanille ( facultatif) - 1/2 cuillère à café de miel ( facultatif) - 1 goutte de vitamine E Baume respiratoire: environ 30ml 2 cuillères à soupe de beurre de karité 2 cuillères à café d'huile végétale ( jojoba, huile de coco fractionnée, amande douce, argan...) jusqu'à 40 gouttes d'huile essentielle au choix ( ravintsara, niaouli, eucalyptus radié ou globulus, tea tree, ou le mélange Air de doTERRA. Baume pour l'endormissement ou l'apaisement 2 cuillères à soupe de beurre de karité 2 cuillères à café d'huile végétale jusqu'à 20 gouttes d'huile essentielle: lavande, orange douce, bergamote, petit-grain bigarade, camomille romaine, basilic (tropical ou exotique), marjolaine à coquille, néroli, le mélange serenity de doTERRA... 1 goutte de vitamine E A appliquer sous les pieds, sur les poignets et/ou sur le torse avant de vous coucher ou pour vous détendre. Baume secours a appliquer sur les coups ( environ 50ml) 40 ml de macérât huileux d'arnica ou de macérât huileux de bellis ( ou pâquerette) ou macérât huileux de millepertuis 6g de cire d'abeille 15 gouttes d'huile essentielle d'hélichryse italienne bio ou immortelle 10 gouttes d'huile essentielle de lavande ( aspic) 10 gouttes d'huile essentielle de laurier noble 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée Mon baume de base minute ( environ 30ml) 26.4 g d'huile de coco fractionné 3.6 g de cire 10 gouttes d'huile essentielle de lavande Je m'en sers pour appliquer les huiles essentielles en fonction de mes besoins: je prélève une petite quantité de baume, ajoute 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, j'étale dans ma main et l'applique sur la zone désirée. Par exemple je rajoute 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée et 1 goutte d'huile essentielle de lavande et j'applique sur mon front, les tempes et au niveau de la nuque à la base du crâne pour apaiser la sensation de tête lourde. Mon baume décontractant ( environ 30ml) 80% d'huile végétale: soit 24g d'huile de jojoba ( pas de toucher gras) 20% de cire d'abeille jaune: soit 6g 20 gouttes de copaiba 10 gouttes d'aromatouch 10 gouttes de deep blue Idéal pou apaiser les muscles et les articulations après une séance de sport. Je faisais ce mélange en roll-on ( sans la cire) mais il a cassé dans mon sac, donc le baume est une alternative plus pratique à emporter. Ma chantilly de karité au macérât huileux de bellis: mon soin quotidien après la douche. 35g de beurre de karité 5g d'huile de noix de coco 10g de macérât de bellis (fait maison) 1 pincée de fécule de mais 20 gouttes d'huile essentielle de lavande 2 gouttes de vitamine E Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez à l'aide d'un fouet ou d'un batteur électrique. J'utilise le macérât de bellis (ou pâquerette) pour raffermir et galber ma peau. Le léger effet gras à l'application disparait très vite. Ma peau est douce, soyeuse, sans toucher gras et je n'ai plus de démangeaisons à cause de ma peau sèche ou de tiraillement après la douche. Vous n'avez plus qu'à vous lancer!! Vous pouvez modifier les beurres, les huiles végétales, les huiles essentielles, faire des mélanges et ajuster la quantité de cire selon la consistance souhaitée. A vous d'adapter et de trouver les recettes qui vous conviennent!

Excellente alternative pour les personnes qui ont du mal à digérer le lactose, le lait d'avoine a de multiples propriétés qui sont bénéfiques autant pour la santé que pour la peau et les cheveux. En effet, le lait d'avoine, pauvre en graisses et peu calorique, est riche en fibres solubles, lipides, potassium, fer, vitamines A, B et E...ce qui en fait un très bon antioxydant ralentissant le vieillissement cellulaire lorsqu'il est utilisé en cuisine ou en cosmétique. Il peut également limiter les risques de maladie cardiovasculaire en aidant à réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang (LDL). Très bon carburant pour le cerveau, il permet aussi de booster le système immunitaire. Enfin il est également bénéfique pour la peau et les cheveux. Bénéfices pour la peau: en raison de sa haute teneur en eau, en lipides et e n vitamine E, il permet d'hydrater et d'apaiser une peau abimée et lui redonner confort et douceur. Mettez des petits ballotins de flocons d'avoine ( confectionnés avec des compresses ou du tulle organza ) dans l'eau du bain de bébé pour protéger sa peau ou du lait d'avoine sur un érythème fessier pour soulager et réparer la peau. Bénéfices pour les cheveux: il protège la fibre capillaire et apporte souplesse et brillance aux cheveux et permet d'hydrater les cheveux secs. Il soulage les démangeaisons du cuir chevelu et facilite également le démêlage en l'intégrant dans l'eau de rinçage ou dans un après-shampoing. Comment faire son lait d'avoine? Vous pouvez faire votre lait d'avoine à froid ou à chaud en fonction de l'utilité que vous en aurez. La méthode à froid: rien de plus facile! Pour environ 1 litre, il vous faudra: - 100g de flocons d'avoine - 1 litre d'eau - 1 mixeur ou blender - 1 chiffon, tamis, sac à lait végétal ou un bas propre - 1 contenant préalablement nettoyé. Si vous désirez consommer votre lait, vous pouvez ajouter, selon vos envies, une pincée de sel, une cuillère à soupe de miel ou de sirop d'agave, un peu de cannelle , de vanille... pour donner un petit goût. Mettez tous les ingrédients dans votre blender, mixer pendant environ 1 minute ou jusqu'à l'obtention d'un liquide homogène. Filtrez au tamis ou versez la préparation dans un chiffon ou un sac à lait végétale et pressez à la main au dessus d'un récipient. Votre lait est prêt! Vous pouvez le conserver 3 à 4 jours au réfrigérateur, le congeler ou rajoutez un conservateur type cosgard si vous le destinez à un usage cosmétique ultérieurement. Au repos, votre lait va déphaser, c'est tout à fait normal, il suffit de secouer le récipient avant de vous servir. La méthode à chaud: l'avoine en chauffant à tendance à se gélifier, cette méthode permet d'avoir un lait plus épais et d'obtenir la consistance que vous souhaitez, surtout pour les cosmétiques. Pour moins d' un litre, il vous faudra: - 100g de flocons d'avoine - 1 litre d'eau - 1 casserole - un tamis, chinois, une passoire à fines mailles, un sac à lait végétal ou un bas. - 1 contenant préalablement nettoyé. Attention, la chauffe crée une évaporation donc vous obtiendrez moins d'un litre de produit. De plus, vous perdrez un peu de produit lors de la filtration donc préparer un peu plus que la quantité que vous souhaitez. Par exemple si votre recette indique 200ml ou 200g de lait d'avoine, préparer 250ml ou 250g. Dans une casserole, faire chauffer l'eau et les flocons d'avoine en remuant de temps en temps. Coupez le feu quand ça commence à frémir et laisser reposer 2 minutes. Si vous désirez un lait plus épais, laissez chauffer un peu plus longtemps jusqu'à la consistance souhaitée. Filtrez à l'aide du moyen choisi ( chinois, bas, sac à lait ...) et votre lait est prêt. Si vous désirez le boire, ajoutez selon votre envie une pincée de sel, une cuillère à soupe de miel ou de sirop d'agave, de la vanille ou un peu de cannelle. Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur. Vous pouvez le congelez ( dans un bac à glaçon par exemple pour des petites quantités), ou rajoutez un conservateur type cosgard pour l'utiliser ultérieurement dans vos recettes de cosmétiques. Vous pouvez utiliser l'Okara ( = reste des flocons d'avoine après filtration) pour les intégrer à des recettes de gâteaux ou cookies ou comme gommage minute et doux pour le visage.

Bonjour et bienvenue sur mon site. Si vous désirez  prendre soin de vous et de votre famille avec des produits naturels Si vous voulez améliorer votre bien-être Si vous souhaitez avoir moins de produits nocifs ou toxiques dans votre maison Si vous désirez savoir comment utiliser les huiles essentielles, alors vous êtes au bon endroit! Je veux vous aider à améliorer votre bien-être en vous partageant mon expérience, en vous donnant des conseils sur l'alimentation (comment bien manger et quels aliments privilégier ou éviter), la gestion des émotions, la gestion du stress, le sommeil, comment diminuer vos douleurs, etc. J'ai envie de guider les personnes pour passer au naturel en leur partageant mes découvertes, mes recettes et ce que j'ai testé, afin qu'elles puissent diminuer les toxines dans leur environnement. Je vous conseille également sur l'utilisation des huiles essentielles et sur les produits doTERRA. Qui suis-je et pourquoi j'ai choisi doTERRA Je m'appelle Aurore Monnaert. Je suis maman quadragénaire et infirmière. J'utilise les huiles essentielles depuis plus de 3 ans. Pour ma part, passer la quarantaine signifie douleurs articulaires, dérèglements hormonaux, stress lié au travail, en plus de tous les petits soucis de santé que l'on peut rencontrer. Ce qui fait que j'ai été amenée à prendre plusieurs fois des anti-inflammatoires et des antibiotiques au cours d'une année mais mon système digestif n'a pas supporté... Je me suis alors dit qu'il fallait que je trouve d'autres solutions pour prendre soin de ma santé et améliorer mon bien-être. Je me suis donc tournée vers les huiles essentielles. Je me suis beaucoup documentée, j'ai visité des sites, acheté des livres, lu des tas d'articles et j'ai commencé à utiliser les huiles essentielles. J'ai également découvert qu'il était simple de fabriquer soi-même ses cosmétiques et ses produits ménagers et que je pouvais donc réduire la charge toxique des produits de la maison: un bénéfice pour moi et pour la planète! J'ai donc acheté du matériel et j'ai commencé mes tambouilles tout en continuant mes investigations pour en apprendre toujours plus. Et je suis tombée sur une vidéo d'Anne-Julie Seube, maman naturopathe qui partage son savoir et qui a crée beaucoup de formation en ligne comme "maman nature" (que j'ai achetée et suivie). Elle expliquait comment elle prenait soin de sa tribu avec les huiles essentielles doTERRA et elle vantait la pureté et la haute qualité de ces huiles. J'ai d'abord pensé que c'était du marketing car après tout, les huiles que j'achetais en pharmacie ou sur des sites spécialisés étaient bio et subissaient des tests de conformités. De plus, les huiles doTERRA étaient un peu plus chères. j'ai donc continué à utiliser les huiles que j'avais. Et puis, l'hiver dernier, j'ai attrapé un coup de froid dont je n'arrivais pas à me débarrasser, ainsi qu'une grande fatigue. J'avais peu de résultats avec les huiles que j'utilisais et je redoutais de devoir reprendre des antibiotiques. Heureusement, au même moment doTERRA faisait une promotion d'inscription donc je me suis dit que c'était l'occasion de tester ces huiles. Et là: la révélation! Les huiles doTERRA sont réellement d'une haute qualité et m'ont vraiment aidée: j'ai ressenti la différence avec les huiles d'autres marques. Depuis, grâce à doTERRA, j'ai découvert une manière de vivre sainement. J'ai modifié mon alimentation et mes habitudes de vie, j'ai intégré les huiles essentielles dans mes routines quotidiennes et je ressens un réel mieux-être. D'ailleurs mes douleurs ont quasiment disparu et je ressens les bénéfices au niveau de mon corps, de ma vitalité, de ma peau, de mes cheveux, de mes ongles, et bien plus encore! C'est pourquoi je souhaite vous accompagner, car il suffit d'un peu de volonté, pour modifier ses habitudes et se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Pourquoi je fais confiance à doTERRA? doTERRA signifie " don de la Terre " ce sont des huiles CPGT ( certifiées pures et de grade thérapeutique) c'est à dire qu'elles ne contiennent aucun pesticide ou contaminant ni aucun produit synthétique: elles sont 100% pures! Beaucoup d'huiles vendues en France, même en pharmacie, sont frelatées c'est à dire qu'elles sont mélangées soit avec des produits synthétiques, des huiles végétales ou d'autres huiles essentielles de la même famille mais dont le coût de production est moindre. Même les huiles dites bio ne sont pas forcément pures puisque la culture de la plante peut être faite de façon bio mais l'huile peut être coupée avec d'autres produits. De plus, la qualité de l'huile essentielle dépend de la façon dont la plante a été cultivée, du sol, de l'exposition au soleil, de son environnement, de la partie de la plante utilisée mais aussi du moment de la récolte et de la durée de distillation. Ainsi, pour garantir des huiles de haute qualité, doTERRA s'approvisionne dans les pays d'origines des plantes auprès d'agriculteurs et de producteurs ayant acquis un savoir faire transmis de génération en génération. Toutes les huiles doTERRA sont soumises à une batterie d'analyses ( test organoleptique, test microbien, analyses de chromatographie sous forme gazeuse et spectrographie de masse(CG / SM), spectroscopie infrarouge à transformée de Fourier, test des métaux lourds,...) dont les résultats sont mis en ligne sur: source to you. En entrant le numéro de lot inscrit sur votre flacon (uniquement pour les huiles simples et non les mélanges) vous pouvez vérifier ce que contient votre huile. doTERRA c'est aussi une entreprise avec des valeurs et une éthique En effet, fondée en 2008 par un groupe de professionnels de la santé et des affaires, doTERRA s'est donné pour mission de partager, avec le monde, des huiles essentielles de niveau de qualité et de pureté le plus élevé possible, mais dans une démarche responsable et éthique. https://youtu.be/ibHuUZ2IoB0 L' initiative Co-Impact Sourcing permet aux agriculteurs, aux récolteurs et aux distillateurs d'améliorer leur qualité de vie surtout dans les pays en développement. Co-Impact Sourcing crée des emplois durables, en développant des partenariats à long terme avec les fournisseurs. Tous les participants de la chaine d'approvisionnement sont rémunérés de façon équitable, c'est à dire juste et régulière. Co-impact Sourcing soutien la création de collectifs d'agriculteurs et de distillateurs et leur fournit outils, ressources et formations nécessaires afin de permettre la longévité des partenariats créés. https://youtu.be/GYFFlZ5hCQE Mais doTERRA a voulu faire plus! doTERRA s'investit aussi dans l'amélioration de la qualité de vie des familles et des communautés locales de ces exploitants. La Fondation doTERRA "Healing Hands" est une organisation internationale à but non lucratif qui soutient des projets de développement dans les communautés locales tels que : construction et rénovation d'écoles et de centres de santé réalisation de traitements d'eau potable et de puits formation à l'hygiène et à la santé programmes de micro-crédits lutte contre la traite des êtres humains et bien d'autres encore. https://youtu.be/9GzWni2WX3E doTERRA change le monde une goutte, une personne, une communauté à la fois grâce aux bienfaits des huiles essentielles qui améliorent la vie Quand vous commandez chez doTERRA, une conseillère bien-être vous est attribuée et elle vous guide sur l'utilisation des produits doTERRA et réponds à vos questions. ça pourrait-être moi! Voilà pourquoi j'ai choisi do TERRA car je n'achète pas seulement une huile pure et de haute qualité, je suis accompagnée et je participe à l'amélioration de la qualité de vie de milliers de personnes dans le monde. Pour en savoir plus sur les produits doTERRA, cliquez sur le bouton "En savoir plus sur doTERRA et ses produits" sur ma page d'accueil ou regardez les vidéos sur http://www.mydoterra.com/monna76 ( vous pouvez changer les sous-titres en cliquant sur paramètres de la vidéo)

La Marjolaine, aussi connue sous le nom de "joie des montagnes" étaient considérée par les Romains et les Grecs comme un symbole de bonheur. Utilisée en cuisine elle apporte une saveur unique aux plats, sauces et vinaigrettes. De nos jours, elle est surtout utilisée pour ses vertus apaisantes, et peut être appliquer sur la peau pour atténuer la fatigue, les contractures musculaires ou pour l'appareil respiratoire et le système nerveux. En interne, l'huile essentielle de marjolaine contribue au bien-être général. UTILISATIONS - Appliquez de l'huile essentielle de Marjolaine, sur les poignets ou sous les pieds, avant le coucher pour un parfum apaisant - Appliquez sur la nuque et les épaules pour un effet relaxant - Diluez dans une huile végétale et appliquez sur la peau après votre séance de sport pour une sensation de fraicheur. - Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de marjolaine, de bois de cèdre et de lavande dans votre diffuseur pour une ambiance relaxante, surtout avant le coucher. - Dans un vaporisateur, mélanger de l'eau avec quelques gouttes d'huile essentielle de marjolaine et de lavande. Vaporisez sur la literie ou en brume d'oreiller pour un parfum propice au repos. - Remplacez la marjolaine séchée d'une recette par l'huile essentielle de Marjolaine MODE D'EMPLOI Diffusion: Mettez 3 à 4 gouttes dans votre diffuseur Usage interne: ajoutez 1 goutte dans 120 ml de liquide, dans votre thé ou dans une cuillère de miel Utilisation topique: pour prévenir toute irritation cutanée, diluez dans une huile végétale avant d'appliquer sur la peau PRECAUTIONS Sensibilité cutanée possible. Garder hors de portée des enfants. Si vous êtes sous traitement médical, enceinte ou allaitez, veuillez consulter votre médecin. Evitez tout contact avec les yeux, l'intérieur des oreilles et les zones sensibles telles que les muqueuses.

Le thym est une plante aromatique très souvent utilisé en cuisine comme assaisonnement. Elle produit une huile essentielle puissante , chaude et herbacée qui a des propriétés antiseptiques et purifiantes notamment pour la peau. Toutefois, en raison de sa haute teneur en thymol, l'huile essentielle de Thym doit être diluée dans une huile végétale avant application sur la peau. UTILISATION - Apporte une touche savoureuse et épicée à vos plats - Ajouter 2 à 3 gouttes pour assaisonner vos marinades - Ajouter au shampoing pour des cheveux resplendissants. - Diluer dans une huile végétale et appliquez sur les zones ciblées pour nettoyer et purifier la peau. - Diluer dans 120ml d'eau et utiliser comme bain de bouche pour une haleine fraiche - Mettez 3 à 4 gouttes dans votre diffuseur pour purifier l'air ambiant. PRECAUTIONS Sensibilité cutanée possible. Garder hors de portée des enfants. Si vous êtes sous traitement médical, enceinte ou allaitez, veuillez consulter votre médecin. Evitez tout contact avec les yeux, l'intérieur des oreilles et zones sensibles telles que les muqueuses.

Partez en voyage au bout d'une île tropicale en diffusant ce mélange estival qui vous apporte des sentiments de joie et d'optimisme. C'est la synergie parfaite pour apaiser les émotions et revigorer le corps, grâce à l'association d'huiles essentielles de Citron et Citron vert, complétée par la fraîcheur de la Menthe poivrée et de l'Epicéa. Utilisez Island Mint, lorsque vous vous sentez débordé par vos émotions ou si vous avez besoin d'un peu de réconfort et d'énergie au cours de la journée. UTILISATIONS Appliquez 1 goutte sur les poignets ou diffuser dans la journée quand vous manquez d'énergie. Aide à dégager les voies respiratoires et facilite la respiration en diffusion ou en déposant quelques gouttes sur un bijou diffuseur d'huile essentielle. Appliquez 1 goutte sur les poignets pour améliorer la concentration dans la journée ou utiliser lors de longs trajets en voiture pour rester vigilant. MODE D'EMPLOI Diffusion: Mettez 3 à 4 gouttes dans le diffuseur de votre choix Utilisation topique: Appliquer 1 à 2 gouttes sur la zone souhaitée. Diluer avec une huile végétale pour les peaux sensibles. Voir les précautions supplémentaires ci-dessous. PRECAUTIONS D'EMPLOI Sensibilité cutanée possible. Tenir hors de portée des enfants. Si vous êtes sous traitement médical, enceinte ou allaitez, veuillez consulter votre médecin. Evitez le contact avec les yeux, les oreilles internes et les zones sensibles . Mélange photosensibilisant: Evitez la lumière du soleil et et les rayons UV pendant au moins 12 heures après l'application du produit.